平時很多人可能都喜歡喝茶，很多我們經常吃到的一些食物也是可以用來泡茶喝的，而且喝了有很多好處，比如說大家平時經常會用檸檬泡茶喝，檸檬茶不僅有護膚的作用，還有減輕感冒的作用，那什么泡水喝對身體好？哪些東西泡水喝有好處？

1、什么泡水喝好

(1)檸檬片泡水

檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝檸檬來補充體內維生素。

可以減輕感冒癥狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而愈的作用。

另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。

(2)苦瓜泡水

經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。

每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。

如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。

(3)菊花茶泡水

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣干燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等癥。

只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

(4)蒲公英泡水

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現皮膚越來越白。

(5)薄荷泡水

薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

(6)玫瑰花泡水

玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。

并且可以消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。

(7)枸杞泡水

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。

另外蜂蜜攪勻后涂皺紋，也有改善哦。

(8)紅棗片泡水

紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。

每日吃七顆紅棗，與黨參一起吃，能補中益氣、增加食欲、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。

(9)金銀花泡水

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。

(10)羅漢果泡水

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。

(11)黃芪泡水

黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。

另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。

(12)蜂蜜泡水

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。

(13)三七花泡水

現代人因為生活節奏的加快，很容易出現頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

(14)五味子泡水

五味子能減緩老化過程和延緩衰老，與老化相關的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

2、蒲公英泡水喝治病方子

想要通過蒲公英來令身體恢復健康，那么首先我們就應該弄清楚不同疾病所需要的用量還有搭配的藥材都是不一樣的。具體的如下：

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了。

2、傷風感冒：將蒲公英葉子、防風、大青葉準備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服。

4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時候用生姜以及大棗熬煮的湯送服。

5、肺膿腫：將蒲公英以及魚腥草還有桔梗放入鍋中煎煮，服用藥液，也可以適量的加入一些白糖調味。

6、各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準備好，然后用水煎煮之后留下藥液；將藥液用來熬粥，每天服用兩次，連續服用五天身體就能夠很好的恢復健康了。

7、黃疸型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前計入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了。