孕婦在生產之前，通常需要進行適當的吸氧，以滿足胎兒氧氣需求，以免在生產過程中出現缺氧的現象，但是孕婦吸氧也有需要注意的地方，那么孕婦吸氧有哪些注意事項？孕婦如何吸氧才最健康？下面就來詳細了解孕婦如何吸氧最好吧。

1、孕婦吸氧注意事項

1.注意吸氧時間

懷孕的母親們，吸氧不能不按照規則，量按照自己想吸的來，也不能想停就停。正確的態度是遵循一定的規律，遵循科學，一次吸的時間不要太長，10到20分鐘剛好，最好不超過30分鐘，持續吸一周后，中間停一兩周不吸，然后再吸氧，或者也可以根據醫生的醫囑來定。

2.注意不要吸入高濃度的氧氣

孕婦要注意吸入的氧氣濃度不宜過大，氧氣流量必須控制在1升/分鐘以下。這是因為，如果孕婦長期高濃度吸氧，血液中的氧含量過高，會對胎兒的血管通過胎盤起到刺激作用。特別是胎兒視網膜血管的發育，對高濃度氧的敏感性很高，可能會導致視網膜血管內皮損傷、阻塞等，進而導致視網膜疾病、青光眼等問題的產生。

3.注意不應長期吸氧

孕婦的氧氣療法是一個階段，一旦供氧不足的孕婦的胎兒宮內發育遲緩等問題得到緩解，就應該立刻停止氧氣療法。因為長期吸氧可能會導致孕婦體內血液中的氧含量很高，這會導致孕婦的體內環境紊亂，疾病發生。

4.注意到醫院吸氧

孕婦吸氧，最好在醫生的指導下到醫院進行氧療，因為患者的情況不同，氧氣流量、濃度、時間等都有所不同。如果你在家里，自己控制氧濃度容易控制不好，有可能會損害到你的健康。

2、孕期要謹慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。