胸部被人稱作是女人的事業(yè)線，女人都希望自己的身材能夠完美，有一個傲人的曲線，而這少不了胸部的作用。對于一個18歲只有A罩杯的女孩子來說，想要怎么健康的豐胸，首先要注意營養(yǎng)的補充，因為你還小，胸部還有發(fā)育的潛力。18歲A罩女生如何豐胸？1A罩女生如何豐胸？

1、健康的豐胸方法

最安全的豐胸方法穿支撐內衣

胸部比較小的女性，大多數(shù)也存在著乳房下垂的現(xiàn)象，因此，女性要多穿調整型的內衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內衣中，這樣就有助于調整我們胸部的胸型，同時，也能夠促進胸部的生長。

最安全的豐胸方法學會吃阿膠

阿膠具有滋陰，補血的效果，對于女性來說，阿膠也是補充膠原蛋白的補品類食物，因此，在有了豐胸需求時，女性在生活中就要學習吃阿膠的技巧和方法，阿膠對女性胸部血液的循環(huán)，是有調節(jié)作用的。

最安全的豐胸辦法多吃豆制品

在豆制品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翹臀豐胸，調節(jié)女性內分泌系統(tǒng)的功能和作用，除此之外，女性經常食用豆制品食物，還能起到預防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過食補的方法，來達到到豐胸的目的。

食補豐胸方法

醫(yī)學專家肯定食補的豐胸效果，并指出食補豐胸是一個安全有效的豐胸方法。想豐滿胸部，就要補充一些高脂肪的食物，但是專家指出沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起來，而是體重先飆升起來。所以容易發(fā)胖的人，此方法還是慎用。

針灸豐胸方法

針灸相關穴位能刺激腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育，同時可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內部調理，需要長時間堅持，而且要選擇專業(yè)醫(yī)生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。

藥物豐胸方法

藥物豐胸非常簡單，但是其安全性也很難保證，畢竟當今市場上假藥還是存在的，而且很多豐胸藥會含有雌激素，長期服用體內雌激素水平突然升高，雖然此時胸部會增大，但不久胸部就又會恢復到原來大小。而且大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導致內分泌紊亂，增加了子宮內膜癌和乳腺癌的發(fā)病率，所以它不算是安全的豐胸方法。

2、預防乳腺疾病方法

乳房的生理功能之一是參與性活動，這一周期性變化，與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節(jié)。一旦缺乏這種調節(jié)，就容易發(fā)生乳腺增生。

80%有觸感的乳腺腫瘤患者可自檢發(fā)現(xiàn)長期沒有夫妻生活的婦女或性生活淡漠者，由于缺乏相應的性刺激，長期處于性壓抑狀態(tài)。乳房沒有周期性的生理變化，患乳腺疾病的幾率也會增加。因為有和諧的同房，女性的乳房經常得到其配偶的觸摸，即使出現(xiàn)一些病變亦比較容易被及時發(fā)現(xiàn)。而未婚女性，無配偶的檢測，因此每個關愛自己是的聰明女性都應該重視乳房自檢的重要性！80%有觸感的乳腺腫瘤都是可以通過患者自己檢查發(fā)現(xiàn)的。

夏季乳腺增生機率高達其他季節(jié)2倍女性要預防乳腺癌，首先要做好自我保健，保持良好的生活習慣和心態(tài)，定期做乳腺相關檢查平時多關心一下自己的乳房。特別是在夏季，女性乳腺檢查更不容忽視。臨床數(shù)據(jù)顯示，夏季乳腺增生的發(fā)病率是其它季節(jié)的2倍，同時夏季也是乳腺增生惡化的高發(fā)季節(jié)。據(jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，42.8%的乳腺癌患者是在這種不痛不癢“掩蓋”下病變的。夏季為何容易成為女性乳腺病的高發(fā)季節(jié)？對此，深圳博愛醫(yī)院乳腺科專家表示：在夏季，女性體內的荷爾蒙分泌變化比較明顯，社會壓力大，氣溫逐漸升高、情緒上的大起大落，再加上夏季易出汗、女性長時間佩戴文胸，使乳房受壓迫、血液循環(huán)不暢，影響汗腺分泌等，這些都是誘發(fā)乳腺病高發(fā)的因素。

長期無性生活女性易患乳腺疾?。憾ㄆ谌榉繖z查及時診治很重要深圳博愛醫(yī)院乳腺科專家提醒女性在夏季要注意定期乳房檢查，遇有問題應及時就醫(yī)。在臨床上，惡性轉變時可能會出現(xiàn)一些轉變征兆，比如乳房里有腫塊，乳房脹痛、竄痛、隱痛或觸痛，或者僅僅有些刺痛；或者乳頭下陷、乳房皮膚橘皮狀變化；再或者非哺乳期的婦女，忽然出現(xiàn)乳頭流水，這都不是好兆頭，都要及時去醫(yī)院檢查，及時診治。