婦科疾病是女性群體常見(jiàn)的疾病，女性由于生理情況的特殊很容易受到各種感染導(dǎo)致爆發(fā)婦科病，婦科疾病是困擾很多女性的常見(jiàn)問(wèn)題，對(duì)此相信很多女性都是十分反感的，所以女性一定要多加注意保健，避免爆發(fā)婦科疾病，那么婦科病會(huì)有哪些癥狀呢?我們應(yīng)該怎樣預(yù)防婦科病呢?

1、婦科病有哪些癥狀

一、盆腔疼痛：盆腔疼痛分兩種。有的女性在兩次月經(jīng)之間的排卵期感到下腹部一側(cè)非常疼。這種疼痛一般只有兩三天。但如果疼痛持續(xù)不斷，就應(yīng)檢查是否有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位或盆腔炎癥。

二、異常出血：有時(shí)口服避孕藥可能造成下身出血，但如在未服避孕藥情況下發(fā)現(xiàn)一兩個(gè)月連續(xù)出現(xiàn)異常出血問(wèn)題，則應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。造成下身異常出血的原因很多，包括子宮肌瘤、息肉等。如果每次房事后都出血，則應(yīng)注意宮頸感染問(wèn)題。

三、白帶異常：白帶異味較重、量大、伴有陰部瘙癢、顏色不正常等都可算白帶異常。大多數(shù)白帶異常不是什么大問(wèn)題，很容易治。

四、陰部瘙癢：很多女性發(fā)生陰部瘙癢可能是因?yàn)槭褂孟阍砘騻€(gè)人護(hù)理產(chǎn)品造成的，常見(jiàn)于敏感型皮膚女性。如果陰部瘙癢伴發(fā)皮膚病變，比方說(shuō)外陰硬化性苔癬，則應(yīng)及時(shí)治療，并排除是否存在癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

五、女性私處干燥：女性年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雌激素減少，女性私處組織變薄，易感染。可通過(guò)雌激素藥物緩解。

女性得了婦科病，要及時(shí)到醫(yī)院就診，不要忽略了婦科炎癥給女性帶來(lái)的危害，下面我們一起來(lái)看看女性應(yīng)該怎樣預(yù)防婦科病?

2、女性該怎樣預(yù)防婦科病

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

2、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。

3、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房：容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

4、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰。

5、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢：不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗女性私處，而引起女性私處PH改變，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)，從而破壞女性私處酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物。

6、要定期進(jìn)行婦科病普查：一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

7、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的婦科病的癥狀，大家對(duì)怎樣預(yù)防婦科病是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了呢?相信大家看了小編的講解，一定會(huì)對(duì)你的婦科病有所幫助的，記住嚴(yán)重的患者一定不可大意，要及時(shí)治療。

3、運(yùn)動(dòng)預(yù)防婦科病

(1)跳舞

變化多姿的舞步可以讓你的盆腔、腹腔肌得到改善，平時(shí)鍛煉不到的盆底韌帶也能在舞蹈中得到有效鍛煉，從而對(duì)生殖系統(tǒng)有利，可以起到預(yù)防婦科疾病的效果。

(2)游泳

游泳也是預(yù)防婦科病不錯(cuò)的選擇。相對(duì)舞蹈來(lái)講，游泳對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力要小得多。游泳時(shí)人體幾乎是平躺于水中，盆腔會(huì)接受到水的壓力，腰腹肌乃至全身都會(huì)得到鍛煉，而水中腹式呼吸對(duì)女性也很有好處。

(3)仰臥起坐

仰臥起坐可治療和緩解婦科病。仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護(hù)腹腔內(nèi)的臟器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病。

(4)太極拳

太極可謂是中國(guó)的瑜伽，一招一式的動(dòng)作同樣對(duì)呼吸有著極高的要求，講究呼吸調(diào)控的太極拳，同時(shí)又含有不少下蹲、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，能鍛煉腹腔肌肉。女性選擇打太極拳可以鍛煉盆腔。