腦中風對于現代人來說其實并不陌生，現代人發生腦中風的概率在逐年增加，對于生命威脅也是很嚴重的，要想預防腦中風，就要先了解這兒疾病，以便在最合適的時候，做出相應的措施，那么，怎樣判斷是否腦中風？腦中風的癥狀表現是怎樣的。

1、腦中風的癥狀表現

流行病學調查表明：兩大危險因素與腦中風的發生密切相關。

一是無法干預的因素，如年齡、基因、遺傳等；二是可以干預的因素，有效的干預這些因素，就能顯著降低腦血管病的發病率和死亡率。可以干預的因素有：血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖、口服避孕藥；飲食因素，如高鹽、多肉、高動物油飲食、飲濃咖啡濃茶以及體力活動過量等。這些都被稱為腦中風的危險因素。

星云大師有高血糖、高血壓、高血脂及缺血性心臟病史，這些也就成為了誘發腦中風的危險因素。

而出血性中風與其他類型中風的表現不同，出血性中風一般是指因腦出血(腦溢血)所引起的昏迷和癱瘓，多見于50歲以上的高血壓患者，以男性為多。常在情緒激動時及使勁用力等導致血壓突然升高時發生，表現為劇烈頭痛、嘔吐（吐出咖啡色液體）、意識障礙進行性加重、偏癱、大小便失禁、發熱等，在數小時內達到高峰。昏迷是腦出血的主要癥狀。

出血性中風的危險因素是復雜而多樣的，其中高血壓是最危險的因素。因為在眾多危險因素中，最終是導致動脈硬化，由于高血壓或血壓急劇波動，才會在動脈硬化的基礎上發生出血性中風。如果不及時救治出血性中風，就會造成腦部持續供血不足，可能會造成部分腦細胞停止工作，從而大量血液淤積于腦組織中就會破壞大腦的功能。

哪些措施能夠預防腦中風？

上文中提到最危險、最主要的誘發出血性腦中風的因素是高血壓和動脈粥樣硬化，而情緒波動是導火索，因此可以從這幾個方面做好腦卒中的預防措施。

第一，控制血壓、防治動脈粥樣硬化等其他疾病

控制高血壓，防治動脈粥樣硬化、高脂血癥和肥胖。遵醫囑按時服用降壓、降血脂藥物，控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。

第二，保持情緒的平穩

要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事。同時要注意氣象因素影響，因為季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風發生。

第三，培養良好的生活方式

建立健康的飲食習慣，降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內；多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等，還要戒煙酒，保持大便通暢，加強體育鍛煉。

我們不僅要學會如何預防腦中風的發生，當遇到腦中風時該如何作出判斷？哪些癥狀可幫助我們及早發現腦中風？出現以下癥狀，請考慮腦中風的可能：

1、一側肢體（伴或不伴面部）無力或麻木；

2、一側面部麻木或口角歪斜；

3、說話不清或理解語言困難；

4、雙眼向一側凝視；

5、一側或雙眼視力喪失或模糊；

6、眩暈伴嘔吐；

7、既往少見的嚴重頭痛、嘔吐；

8、意識障礙或抽搐。

及早發現腦中風前兆，及早治療，可有效避免致殘率及死亡率。

2、中風患者生活調理

第一方面：精心護理

患者出院以后，開始往往還處于臥床階段，這一時期必須對患者進行精心護理。一要定時幫助患者翻身，防止長時間臥床導致褥瘡的發生，通常情況下，每2～４個小時要翻身一次。二要勤給患者做按摩，按摩患者的患側肢體可促進血液循環減少褥瘡的形成，按摩腹部可幫助患者養成規律排便的習慣。三要勤給患者擦洗身體，換洗衣服，衣服盡量選擇舒適的棉質服裝，床鋪要平整柔軟，被褥要干凈整潔。四是一旦出現皮膚濕疹或早期褥瘡，要及時就醫治療以防加重。

第二方面：飲食調理

中風大多是由于動脈粥樣硬化斑塊破裂引發的，因此恢復期的患者在飲食方面應該選擇低鹽、低熱能、低脂肪、低膽固醇和高蛋白質、高維生素、高纖維素膳食。第一要限制脂肪和膽固醇的攝入，豬油、牛油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟等要盡量少吃；第二飲食中要有足夠的優質蛋白質，富含動物蛋白質的食物如蛋清、瘦肉、牛肉、羊肉、禽肉及魚肉，植物蛋白質主要存在于黃豆、綠豆、紅豆或豆腐等豆制品中，多吃魚類蛋白質和豆類蛋白質對防治中風有重要作用；第三要多吃蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、土豆、蘿卜、西紅柿、蘋果、梨、香蕉、柑橘、鮮棗等都是維生素、無機鹽和纖維素的很好來源，患者可適當多吃；第四，要多吃海產食品，比如海帶、紫菜、海米、蝦皮等食物含碘量高，碘能降低血壓，降低血清膽固醇含量，可防止動脈硬化的發生和發展；第五是限制鹽的攝入量，每天應低于3克，腌制食品含鹽量多，也應該少吃或不吃；第六是飲食要定時定量，要少吃多餐，晚餐要清淡易于消化，平時盡量少吃辣椒、胡椒面等刺激性食物；第七是一定要戒煙限酒。

第三方面：保證睡眠

養成良好的作息習慣，保證睡眠質量是促進人體細胞修復，預防中風復發的關鍵。臨床調查發現，很多中風患者睡眠質量不高，因此家屬要提醒患者注意生活中的一些小細節從而改善睡眠，比如幫助患者營造舒適安靜的睡眠環境；睡前讓患者洗個熱水澡或是用熱水泡泡腳緩解一下疲勞，或是睡前聽聽舒緩的音樂，看看感興趣的書籍，這些都可以加快入睡速度；另外睡前盡量少喝水，以防夜間多次起夜影響睡眠質量；中午盡量午休一會兒，但不要超過一個小時，晚上要定點睡覺，養成規律的作息習慣。

第四方面：肢體鍛煉

中風患者應該盡早開展肢體的功能鍛煉。針對上肢，主要是訓練兩只手的靈活性和協調性，要逐漸鍛煉患側上肢的平舉、抬高、上舉等運動，然后開始進行一些自理活動，比如自己穿衣服、解扣子、梳頭、寫字、洗臉等，逐漸達到日常生活的自理。鍛煉時，還可以有意識地讓患側上肢負重，但是要注意活動量需循序漸進，以患者感覺不累為宜。

針對下肢，患者可以先從扶物站立開始，然后做原地踏步、下蹲活動或是抬高雙腿的練習，進而在家人的攙扶下向前步行，當患者可以自己行走后，走路時要注意盡量將腿抬高，并逐步進行跨門檻或上下樓梯等鍛煉。

第五方面：堅持用藥

堅持遵醫囑按時按量服藥是促進中風患者恢復，防治復發的關鍵，家屬一定要監督患者堅持用藥，切不可因為病情有所好轉而自行減藥停藥。說到中風患者的用藥，中藥在改善中風癥狀和后遺癥、防止復發方面具有很大優勢，比如在絡病理論指導下研制的中藥通心絡膠囊。該藥具有很好的微血管保護作用，可通過延長微血管內皮細胞在缺血、缺氧環境中的存活時間，來保證微血管的結構完整，維持腦部正常的血流通路，使其繼續為腦細胞輸送營養，讓患者能更快恢復。國內大量研究結果顯示，通心絡膠囊可明顯保護腦中風缺血再灌注后微血管結構與功能的完整，發揮基于微血管保護的腦組織保護作用，對中風恢復期療效確切，還具有促進中風患者腦梗塞區域微血管新生的作用，能為梗塞區域建立新的血液通路。

國內外醫學專家的臨床研究發現，該藥可明顯促進外周血管內皮祖細胞的增殖、遷移和黏附，并通過增強血管內皮生長因子表達，來促進中風后缺血區域的毛細血管新生，建立側支循環，能明顯改善中風患者腦部缺血區域的血液供應，明顯提高腦中風療效，顯著改善患者神經功能缺損的程度，促進神經功能恢復，能使半身不遂、語言不利、肢體麻木、情緒低落等癥狀消失，可從根本上改善中風患者的生存質量。