我們都知道，在日常生活中我們一般最常喝的是綠茶，喝紅茶的的時候比較少，喝紅茶對健康也有好處呢。你知道喝紅茶的好處有什么？不宜飲用紅茶的人群有哪些？今天，就給大家講一講紅茶有哪些不適宜人群和功效作用，接下來讓我們一起來看看吧。

1、喝紅茶的好處

1、提神醒腦消除疲勞,紅茶里的咖啡鹼，咖啡鹼含量是比較豐富的，可以刺激大腦皮質(zhì)，令反應(yīng)更為敏捷，加快血液循環(huán)，經(jīng)常喝紅茶可以提神醒腦和消除疲勞。

2、消暑解熱,喝紅茶可以消暑解熱，茶里面富含茶多酚、果膠和氨基酸、醣類等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以刺激唾液分泌，使你的口腔覺得滋潤，還可以產(chǎn)生一種清涼感，非常適合夏天飲用。

紅茶的禁忌：

1、吃藥要注意不要用紅茶送藥服用，而且在服藥前后的一個小時里不可以飲茶，否則很容易會影響茶的效果。

2、紅茶可以加糖和牛奶，但是卻不適宜和紅茶一起食用。

3、飲前不適宜飲用紅茶，飯后也不適宜立刻喝紅茶。

2、不宜飲用紅茶的人群

1、發(fā)燒時是不可以喝紅茶。

2、紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

3、肝臟病人不可以飲紅茶。

4、紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝。

5、神經(jīng)衰弱慎飲紅茶。

6、紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。

7、孕婦不可以喝紅茶。

3、檸檬紅茶凍

材料

紅茶包1，包檸檬半顆，糖適量，吉利丁片3片

做法

step1

把紅茶包用熱水泡開

step2

吉利丁片泡冷水備用

step3

紅茶泡開后加適量的糖

step4

檸檬半顆擠汁后加水

step5

吉利丁片泡軟后加到紅茶里放到冰箱2~3小時那出來后放到檸檬汁里