女性在生產(chǎn)之后，由于生理代謝發(fā)生變化，乳房會(huì)進(jìn)一步發(fā)育，會(huì)產(chǎn)生較多的奶水，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)奶水過(guò)多的情況，會(huì)對(duì)哺乳期女性造成不利影響，那么孕婦哺乳期奶水太多怎么辦？孕婦哺乳期奶水可以放冰箱保存？下面就來(lái)詳細(xì)了解正確的解決方法吧。

1、產(chǎn)后積奶的處理方法

奶水太多給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)很多不便，特別是乳汁重新分泌時(shí)整個(gè)乳房像硬石頭一樣，用手去觸摸也能感覺(jué)到疼痛。專(zhuān)家指出，造成奶水太多這種現(xiàn)象和產(chǎn)后媽媽的飲食習(xí)慣有關(guān)系，隨著人們生活水平不斷提高，特別注意產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，所以有些產(chǎn)婦會(huì)由于過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)奶水過(guò)多的現(xiàn)象。那么，奶水太多怎么辦呢？可以進(jìn)行以下調(diào)節(jié)：

1.擠出來(lái)

奶水過(guò)多常會(huì)發(fā)生積奶，如果寶寶喝不完，可以把多余的奶水?dāng)D出來(lái)。有的媽媽會(huì)把多余的奶擠出來(lái)冷凍在冰箱里，留著斷奶以后繼續(xù)給寶寶吃，但其實(shí)我們不提倡這樣做。因?yàn)槟溉橐坏┙?jīng)過(guò)冷凍，營(yíng)養(yǎng)成分就已經(jīng)部分缺失，寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此，擠出來(lái)的奶可以舍去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。

2.熱敷乳頭

奶脹時(shí)，媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘，隨后柔和地按摩，輕輕拍打和抖動(dòng)乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器擠出乳汁，這樣使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空，使乳腺通暢，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀積，又可減輕乳房脹痛。哺乳后，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環(huán)。

3.注意均衡飲食

在積奶期間，媽媽可暫停或者減少進(jìn)食如魚(yú)湯、豆腐湯之類(lèi)的催乳食譜。有不少具有回奶效果，但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物，如麥芽水，這些食物回奶的效果比較好，食用后影響乳汁分泌，以免出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象。

4.注意清潔

部分媽媽由于奶水太多而出現(xiàn)乳汁溢出來(lái)的現(xiàn)象，衣服總是濕淋淋的。此時(shí)要注意，潮濕的環(huán)境還容易滋生細(xì)菌，此時(shí)可使用一些防溢乳墊，并且注意及時(shí)更換，經(jīng)常更換，保持乳頭清潔干燥。使用防溢乳墊后，在喂奶前要用干凈的紗布擦干凈乳頭，喂完奶后也要清潔乳頭，也可以用乳汁涂在乳頭上，幫助保護(hù)乳頭。

2、偏方治療積奶的方法

(1)梳乳療法

概述：梳乳療法是以木梳梳乳房，以治療疾病的一種方法。此法簡(jiǎn)便易行，沒(méi)有痛苦，民間很多地方都有應(yīng)用。清代吳尚先在《理瀹駢文》載道：乳不通，麥芽煎洗，木梳梳乳千遍。”說(shuō)明此法在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

操作方法：準(zhǔn)備木梳1把，囑患者正坐，術(shù)者坐在患者對(duì)面，右手持木梳，左手將乳房輕輕托起，在患處輕輕地梳，每次10～15次。也可由患者自己操作。

適應(yīng)癥：積奶、乳癰(急性乳腺炎)：先用赤芍20克，夏枯草30克，公英30克，水煎外洗，然后用木梳在患乳上輕輕梳10～15分，防止手法過(guò)重?fù)p傷乳腺。

禁忌：乳房腫瘤、乳房潰瘍、乳房皮膚瘡癤、乳腺炎已化膿者均不宜用此法治療。

注意事項(xiàng)：

①梳乳時(shí)不要用力太大，以免刮傷皮膚。

②在使用梳乳療法的同時(shí)，最好配合熏洗、藥物和外敷等療法，這樣取效更速。

(2)口服絲瓜秧水

絲瓜秧(哂干的)，加水熬15分鐘，加入紅糖共飲，一天喝三五次。

3、預(yù)防產(chǎn)后積奶的方法

1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。

2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防積奶。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。

3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。

4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積。

5、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

6、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚(yú)湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。

7、應(yīng)少吃有發(fā)奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。

8、注意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

4、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢專(zhuān)樏鎸?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽?xiě)?yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類(lèi)和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類(lèi)藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類(lèi)、黃體激素類(lèi)、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類(lèi)藥物。16、溴化物類(lèi)藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過(guò)量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類(lèi)豆制品及豆類(lèi)；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋(píng)果、桔子；小米、玉米、紅糖。