性功能障礙是很多人都難以啟齒的問題，很多人在面對(duì)這個(gè)問題的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性的回避，但是如果出現(xiàn)性功能障礙不及時(shí)進(jìn)行治療會(huì)嚴(yán)重影響生活的，不光會(huì)影響夫妻間的感情，而且對(duì)生理和心理健康的傷害也是很大的，那么引起男性性功能障礙的原因有哪些？

1、男性性功能障礙的危害

1、影響夫妻之間的性和諧，甚至引起家庭婚姻不幸

男性性功能障礙不單自己不能體會(huì)到性生活的快感，還讓妻子或性伴侶也感受不到魚水之歡，時(shí)間長(zhǎng)了，正常的生理需求得不到釋放，得不到宣泄，日常生活中肯定會(huì)出現(xiàn)不和諧的局面。

甚至暴發(fā)爭(zhēng)吵、打罵，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂，家庭分崩離析。這種現(xiàn)象在臨床接診的患者當(dāng)中非常多見。

2、導(dǎo)致患者心情壓抑

長(zhǎng)期超負(fù)荷的心理壓力，長(zhǎng)期籠罩于性功能障礙的陰影下，會(huì)失去往日朗朗笑聲，會(huì)喪失男性的陽(yáng)剛之美，會(huì)失去男人的尊嚴(yán)。

無(wú)論你以前多么成功，多么輝煌，一旦患了性功能障礙疾病，會(huì)變得苦惱、萎靡，甚至?xí)斐苫颊呔穹至选?

性功能障礙患者數(shù)量不斷增多，他們的工作質(zhì)量嚴(yán)重下降、家庭不穩(wěn)定、生育能力下降、心理不健康、家庭暴力等，上升到社會(huì)層面則會(huì)對(duì)社會(huì)造成嚴(yán)重的危害。

3、導(dǎo)致不育

大家都知道，懷孕的基礎(chǔ)是精卵的結(jié)合。陽(yáng)痿患者的陰莖不能勃起，就不能插入女性的女性私處，不能把精子送到女性的宮頸口，這是達(dá)不到懷孕目的的。

有的不完全性陽(yáng)痿(也就是勃起不堅(jiān))或是早泄的患者雖然可以勉強(qiáng)把精子送到女性子宮與卵子結(jié)合，但患者此時(shí)身體狀況已是處于一種病態(tài)的、不健康的狀態(tài)。

睪丸生產(chǎn)出來的精子質(zhì)量是非常差的，那么不健康的精子和卵子所育出來的生命的質(zhì)量是不可保證的，肯定會(huì)有這樣或那樣的缺陷，會(huì)影響下一代的健康，下一代的未來，甚至是毀了下一代。

4、性功能障礙是身體機(jī)能嚴(yán)重下降的結(jié)果

從性功能障礙的病因來看，如糖尿病、高血壓、前列腺炎都可引起。若一個(gè)人患上了性功能障礙，則證明這個(gè)人的健康狀況已受到非常大的損害。

若不能及時(shí)就診，久而久之，則會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的危害，發(fā)展為永久性性功能障礙，那么完全恢復(fù)正常性功能的可能性就會(huì)降低。

同時(shí)還可能誘發(fā)性激素分泌嚴(yán)重不足，致使失去男同志的生理特征和功能。

2、預(yù)防性功能障礙的方法

1、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。

如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

5、家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的欲望和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

6、積極治療對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。

總結(jié)：上文小編介紹了關(guān)于男性性功能障礙的一些相關(guān)知識(shí)，尤其是導(dǎo)致不育、身體機(jī)能嚴(yán)重下降、患者心情壓抑等表現(xiàn)。其實(shí)回避并不能解決問題，一定要及時(shí)治療和預(yù)防的工作，不然影響非常嚴(yán)重。

3、按摩提高男性性功能

1、魚際環(huán)推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側(cè)，斜著推至?xí)幉?，再?gòu)年幠矣覀?cè)推回。天天推20—30次，感覺到有興奮勃起最佳。

2、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)欲望、提高精力有一定的作用。

3、摩擦雙耳

晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

4、摩擊腎府

雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”，具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

5、攀足固腎

取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。

6、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?

7、陰莖指壓法

反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意，可繼續(xù)進(jìn)行按摩。此按摩方法可早晚在床上進(jìn)行按摩。中醫(yī)指出，采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。

8、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動(dòng)，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。