很多人在懷孕后都會算自己的預產期，可能不同的人算預產期的方法不一樣，但是也都是差不多的，一般的人會記住醫生告訴自己的預產期，有人可能會出現過了預產期肚子還是沒有什么動靜，那預產期怎么算準確？過期妊娠有影響嗎？

1、預產期怎么算

懷孕后第一次接受產檢，醫師會幫媽咪估算出預產期，預產期的推算方式包括：

月經規則的女性

可從最后一次月經的第一天算起，以最后一次月經第一天+280天就是預產期。此外，也有一種計算口訣可參考：以最后一次月經–3個月+7天就是預產期，但必須月經周期為規則28天、且在第14天受孕才能用此計算方式。

月經不規則，或不記得最后一次月經日的孕婦

由于無法從月經時間估算，這時候可藉由超聲波做推估。會意識到自己懷孕，多在月經該來而沒來開始有警覺，通常會自己先驗孕再就醫，在正常懷孕情況下，醫生會先確認子宮內懷孕，再計算預產期，計算方式可分為：

量頭、臀徑

如果在懷孕13周之前就醫，估算的準確度很高，如果單純量囊胚大小來估算預產期，誤差會比較大，最好是量胚胎的頭、臀徑（頭到屁股的長度）。懷孕7～10周測量，預產期的誤差為±3天；10～14周測量，誤差為±5天；15周測量，誤差為±8.4天。

量頭圍、腹圍、腿骨長度

假如懷孕超過15周以上，就不建議量頭、臀徑，會用幾個參數合并估算，作法是量頭寬度（或加上頭圍）、腹圍加大腿骨長度，根據超聲波內電腦所設定參數，再算出大概的預產期。懷孕14～20周以此方式估算，誤差為±7天；21～30周以這些參數估算，誤差為±14天；懷孕超過30周，誤差會達到±21～28天。

不知最后一次月經日的女性，建議懷孕13周前校正預產期是比較理想的作法。而已經知道最后一次月經日，懷孕13周就醫也會量頭、臀徑，如果以最后一次月經日以及用超聲波估算預產期，兩者有誤差該怎么辦？

小于8周，頭臀徑的預產期與最后一次月經估算的預產期誤差超過5天，會以校正周數為主；9～14周前，量頭臀徑與最后月經估算誤差7天以上；14～16周以上，采測量頭圍、腹圍、大腿骨長度估算，與最后一次月經誤差超過7天；16～22周，誤差在10天以上；22～28周，誤差達14天；28周開始，超過21天，都要以校正預產期為主。

2、周數多大算過期妊娠

通常對過期妊娠的定義，美國婦產科醫學會認定是懷孕大于42周，國外認定足月為滿39周至41周之前；而在臺灣，一般認為懷孕37～41周是正常足月，37周已經可以準備生產，41周前是比較合理的生產周數，42周以上就算過期妊娠，40～41周是介于足月和過期妊娠的模糊地帶。

3、過期妊娠的原因

至于過期妊娠的原因很多，大多數原因仍不明確，有1／3～1／2的過期妊娠受到媽媽和胎兒基因所影響。哪些孕媽咪較容易發生過期妊娠？臨床觀察發現，前一胎是過期妊娠，這一胎風險較高，這屬于基因問題，曾有過一次過期妊娠，下一胎機會增2～4倍；而有過兩次過期妊娠，比率會更高。此外，有過期妊娠病史，例如：爸爸或媽媽本身是過期妊娠出生，懷下一代過期妊娠的機會也較高，同樣的，這也是也可能與基因相關。

其他危險因子還包括：第一胎、男嬰、肥胖孕婦、年紀大的孕婦、無腦癥（現在產檢很進步，很少有無腦癥寶寶出生）。

過期妊娠也跟種族有關，國外調查，美國的黑人、西班牙裔白人以及亞洲婦女比較不會發生過期妊娠，非西班牙裔白人機率較高。

4、過期妊娠的危害

(1)對寶寶的影響

體重過重引發的問題：在胎盤功能維持正常情況下，寶寶在肚子里越久，體重越重，體重過重的并發癥包括產程延長、遲滯，肩難產風險會提高，生產過程較容易出現創傷，例如：肩難產寶寶可能鎖骨骨折、臂神經叢拉傷，更嚴重可能腦部缺氧，增加腦性麻痹風險，而周產期胎兒死亡風險也會上升。

超過42周過期妊娠出生的寶寶，周產期死亡率是一般足月生寶寶的2倍；43周過期妊娠出生，死亡率為足月生的4倍；44周出生，死亡率達到5～7倍。

大于41周生產與30～40周生產相比，會增加1／3新生兒死亡率。總而言之，大于41周后會增加胎死腹中及新生兒出生后死亡機會，一般認為與子宮內感染、胎盤功能下降及臍帶壓迫造成的胎兒缺氧、窒息與胎便吸入有關。

胎盤功能下降的影響：胎盤是胎兒氧氣、養分來源，一旦功能下降，會造成胎兒心跳不穩定，胎兒經過產道時耐受力會變差，因此增加剖腹生產的機會，如果能早一點催生，胎盤功能好，胎兒耐受力不受影響，就有機會采自然產，避免這些危險。

(2)對媽咪的影響

1、產程可能出現異常。

2、催生失敗。

3、可能發生生產并發癥，包括：產道裂傷的機會增加、提高感染風險、產后大出血機會增加等。

5、預產期前注意事項

1.經常散步：雖然孕后期不可過度運動，但準媽媽依然可以通過散步的運動方式來幫助分娩。建議準媽媽飯后可以去逛逛超市，那里溫度適宜，逛起來也不覺得乏味。需要注意的是，盡可能選擇人少的時間段，以免磕碰到肚子。當然，公園也是不錯的選擇，空氣清晰，風景宜人，對胎寶寶的健康也很有利。

2.準備待產包：即將要進入預產期，準媽媽也要進入高度備戰狀態，待產包是必可不少的。準媽媽需要在待產包中放入如吸奶器、大型衛生巾、洗漱用品、寶寶衣服、奶瓶、產墊等必備品。最好提前詢問醫院會提供哪些東西，再考慮還要準備什么。

3.注意胎動：胎動在此階段顯得非常關鍵，如果感覺胎寶寶不動了，就變換下姿勢，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子還是沒有反應，必須及時去醫院就診。

4.合理飲食：到了這個階段，準媽媽在飲食上要注重合理化，胃口要相對克制些，以數量少、樣式多樣、營養豐富為原則，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此飲食既能保障胎寶寶正常發育，又能避免孩子過大而不利于分娩。

5.了解破水和產痛：破水和產痛是寶寶即將要到來的信號，準媽媽務必要提前知曉。如果發現下身破水，也就是如小便一般，無法忍住，出現下身一片潮濕的現象，就得立即去醫院檢查。或者感到肚子一陣陣地規則性疼痛(一般3-5分鐘疼一次)，好似痛經一般，此時也要立即前往醫院。

總結：預產期雖然可以推算，但卻不是十分的準確，一般預產期前后兩個星期生產的情況都屬于正常，準媽媽們要提前做好準備哦，免得到時候手忙腳亂的。