大眾健康網,分享健康養生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 營養科普 > 洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?[圖]

        洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?[圖]

        大眾健康網 2019-11-25 16:54 洋蔥蔬菜膳食

        洋蔥是生活中很常見的蔬菜食物,適當吃洋蔥可以為健康帶來很多的好處,但是如果吃洋蔥的方式不當,對健康也有較大的危害,那么洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?洋蔥的藥用價值極高,下面就來詳細了解洋蔥的功效,以及吃洋蔥的禁忌吧。

        洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?(1)

        1、洋蔥的藥用價值

        1、吃洋蔥可以抗癌

        洋蔥是一種營養豐富的蔬菜,人們食用以后可以散寒發汗,也可以健胃祛痰,另外這種蔬菜中有大量的維生素C和胡蘿卜素存在,這些物質都是天然的抗氧化成分,對致癌物質硝酸鹽有很好的抑制作用,因此人們食用洋蔥能起到抗癌的作用。

        2、吃洋蔥可以殺菌

        殺菌也是人們吃洋蔥的最大好處之一,它對人體中的多種致病病菌都有很好的治療作用,可以有效殺死白喉桿菌和金黃色葡萄球菌,另外經常食用洋蔥還可以穩定血壓,對動脈硬化有很好的預防作用。

        2、洋蔥的搭配禁忌

        1、洋蔥和蜂蜜

        洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。

        2、洋蔥和海帶

        洋蔥和海帶不能一起吃,海帶里邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

        3、洋蔥和魚

        洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉淀,不容易被人體消化吸收。

        4、洋蔥和蝦

        洋蔥和蝦不能一起吃,兩者同吃會形成草酸鈣產生結石。

        吃洋蔥能有效的抵抗癌癥,大家可以常用洋蔥做菜,好處多多。

        3、洋蔥的營養價值

        含維生素C、A、E和胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原兒茶酸、槲皮素、多糖;含揮發油等成分,主要為含硫化物的混合物;尚含前列腺素等營養成分。

        1、前列腺素A:是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;

        2、硫化物:能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用。

        3、硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等。

        4、洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量。

        5、富含維生素C、尼克酸:能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。

        6、所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫學
        • 美容
        • 心理
        • 人群