卵巢對于女性朋友來說是非常重要的器官，卵巢一方面的功能是排卵孕育，另一方面也是調節體內激素分泌，保持身體的正常代謝運轉，卵巢年輕，女人才年輕，但是近些年來，卵巢早衰現象比較多，那么，女性卵巢早衰怎么辦？怎樣可以有效地防止卵巢早衰？。

1、預防卵巢早衰的方法

1、科學的生活習慣。避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產后母乳喂養，盡量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙，減少被動吸煙：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。

2、調節壞情緒。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

3、保證充足的睡眠。睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。所以，起床時間則應該以早晨5～6時為宜。

因此，預防卵巢早衰不可過分依賴各種保健品，而是需要自己的積極努力。關于對卵巢早衰的治療，四川生殖健康醫院不孕不育專家提醒，關鍵是早發現、早治療，治療的最佳時間是在12個月以內。未進入更年期的女性，一旦發現自己月經量減少或突然停經，并伴有潮熱、煩躁不安、失眠等，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

2、卵巢早衰的早期癥狀

癥狀一是，生活節奏快，引起壓力過大，這樣也會使女性出現隱性的更年期癥狀。

癥狀二是，和生育狀況有關，女性的首孕年齡越大，其絕經就會越早。還有和哺乳時間有關，哺乳時間長些，其絕經越晚。兩外是，口服避孕藥時間長，女性出現絕經就會越晚。

癥狀三是，卵巢早衰和月經初潮的年齡有關，女性的月經初潮年齡越早，其發生絕經也就越早。

癥狀四是，生活習慣。每周吃兩三次魚、蝦的女性，其絕經年齡較晚。常年喝牛奶婦女，堅持時間越長，絕經越晚。受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。

癥狀五是，塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，使卵巢受傷。

以上就是關于卵巢早衰的癥狀介紹，對于卵巢早衰有什么癥狀，通過以上的介紹相信朋友們已經了解了，若是出現卵巢早衰，請及時的來醫院治療，千萬不要耽誤了治療。