女性在懷孕期間也喲許多要注意的地方，如果護理不當，會對健康造成不少的危害，那么孕婦肚子大是不是寶寶就重？孕婦肚子大有什么壞處？孕婦肚子越大胎兒不一定越重，但是孕婦體重增長過快，對胎兒是不利的，下面就來詳細了解具體情況，以及健康控制體重的方法吧。

1、肚子越大寶寶就越重嗎

胎兒大小與孕婦的肚子大小是不能成比例的。有的胎兒吸收能力強的話，會把媽媽吃進去的食物大部分轉化為胎兒的營養的，一般準媽媽肚子不大，身體不胖，但生出的寶寶卻很重。

有的胎兒吸收力不強，媽媽吃得多，很胖，但吃進去的食物只能轉化為媽媽的肥胖，寶寶生出后卻體重一般，我就是個例子。所以，你就放心養胎吧。多加強營養.保持好心情！

2、孕期體重過重的危害

孩子容易得糖尿病。

生出巨大兒的幾率較高。

容易發生圍產期并發癥。

懷下一胎時容易得妊娠糖尿病。

能提高母親得乳腺癌的幾率。

孕前將體重控制在標準范圍內，除了能在產后較快地恢復身材，還可以預防許多疾病的發生。懷孕期間將體重維持在標準范圍內，不僅能幫助順利生產，還可以減少生產時的傷害，預防妊娠紋的出現。

3、如何控制孕期體重

1.別總擔心胎寶寶吸收不夠營養

經常聽老人勸準媽媽，要多吃點，多吃了胎寶寶才能長得好，不然營養都去不到孩子那兒，其實，這種說法是不對的。包括人類在內的哺乳動物有一個規律，就是能量的供給以胎兒優先，先胎兒后母體。也就是說，如果準媽媽的營養不好，那么她的身體將自動地不顧自身利益，將原本儲存的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A等脂溶性維生素會優先供給胎兒，保證胎兒的營養，這也從另一方面展現了母親的偉大。除非一些身體無法儲存的水溶性維生素，像維生素C等，準媽媽這些物質的不足，也會導致胎寶寶不足。所以，準媽媽的營養只要不是極度地貧乏，對胎寶寶的影響都是有限的。

2.不要讓脂肪過度堆積

準媽媽為了胎寶寶和自己的健康，當然需要注意營養的攝取，但是，凡事不能過度，要合理的進補，控制體重在合理范圍內增長，而不是任其瘋狂猛長也不管不顧。如果造成脂肪過度堆積，首先不利于順產，還會帶來妊高癥、妊娠糖尿病等隱患，即對準媽媽的健康不利，也會給胎寶寶帶來危害。要知道，準媽媽的體型已經決定了胎盤等的大小，再怎樣多的進補，胎兒都不一定能吸收得到，反而讓準媽媽的脂肪堆積，全都長在自己身上了，長了肉沒長胎。其實最好的狀態還應該是長胎不長肉，也是很多人說的“薄皮大餡”。

4、孕期要謹慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。