男人的性能力是非常重要的，會對性生活帶來很大的影響，因此男人擁有強大的性功能是非常重要的，那么決定男人性能力的關鍵是什么？哪些因素會決定男人的性功能？決定男人性能力的因素有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及提高性功能的方法吧。

1、男人性功能的關鍵

性功能受多種因素影響，是因人而異的。其中，年齡是一個很重要的因素。一般來講，男性的性高潮發生的潛在能力在18歲時最高。

據資料稱：18歲的男性在24小時可出現8次性高潮；而超過30歲的男性，一般24小時只有一次性高潮。同樣，不應期的長短也是因人而異，而同一個人也會因時而異。年長的人可能長達10多小時或更長時間，而年青人則只需數十分鐘，或短至只需幾分鐘，丁丁又可重新勃起。上述情況在年青人中均屬正常表現。你丈夫的情況也一樣，他既有很好的性功能，又表現得很有理智和節制，這些也都是正常的。一般情況下，合理的同房時間應以第二天起床后無困乏感，腰不酸背不痛為準。這是因為同房后出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少同房時間。

50歲以下的男性同房間隔天數，以年齡的十位數為準。比如30～39歲的男人，3天一次同房即可。50～59歲同房的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。60歲以上同房的間隔天數應為年齡的十位數乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的同房間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。

男人在考慮自己的同時，也要考慮女人的感受。丁丁插入女性私處并抽動，這對女性私處是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入女性私處內。女性私處是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使同房次數多，同房時間長，也是沒有問題的。而且，女性私處具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次同房也不會導致女性私處感染。

不過，多次插入對女性私處的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現女性私處松弛的現象。對此，就必須使用養巢產品進行女性私處保健，緊縮松弛的女性私處。

2、快速提高性功能的方法

1、搓拿丁丁

仰臥，雙手掌相對，搓摩丁丁1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從丁丁的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至丁丁挺立為宜。

2、手指刺激

若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便于實施。

3、魚際環推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會女性私處，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和丁丁，感覺到丁丁有興奮勃起最佳。

4、深搓強腎穴

站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1。5寸處）約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

5、雙掌推腹

仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。