很多人應該都看過《還珠格格》這部電視劇，劇中那個香妃全身充滿香氣，這是香妃自己獨特的體香，肯定有很多女性朋友都想要屬于自己的體香，希望變成一個香女人，其實想要身體充滿香味，是可以通過飲食來調節的，那么如何吃出體香。

1、女人如何吃出體香

1、香型體香

桂花不僅是珍貴的觀賞花木，而且還是我國特產的芳香植物。

入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡等。

常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。

2、丁香花香型體香

丁香花芳香濃郁，沁人心脾，使人倍感大自然賦予的溫馨。

丁香花開于9月只翌年3月間，花蕾由青色轉為鮮紅色時采收，除去花梗，曬干，入藥稱為丁香。

丁香有溫胃暖腎，降逆除臭等食療效用。丁香花蕾含揮發油、丁香油酚等成分，久服可使體味芳香宜人。

3、蘭花香型體香

被稱為“國香”和“天下第一香”的蘭花，以其清香淡雅為世人推崇和贊賞。

蘭花盛開期，泡上一杯清茶，摘幾朵蘭花放于杯中，一股清香彌漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶葉久泡不衰，若想久儲蘭花，可將蘭花剪下后，晾干，摻入茶葉中備用。取少許沖入開水，浸泡少時，即可飲用。

蘭花入菜肴，味道鮮美，具有厚味去膩，淡味提香，清肺熱，通九竅，利關節等食療保健作用。

4、無花果型體香

若是攝取了過量的鎂，體味將轉化成無花果的香氣。

體香飲

【食材配方】冬瓜子150克，無花果60克，香榧子30克。

【制作方法】將冬瓜子、無花果、香榧子研成末，儲入瓷瓶。

【服用方法】每次10克，餐后用開水沖飲。

【食療效用】經常飲用可使皮膚白皙紅潤，體蘊杏香。

5、玫瑰花香型體香

《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花不僅美麗芳香，而且含有豐富地營養物質和獨特的滋潤肌膚食療效用。

過去人們常把鮮玫瑰花作為飲品，具有活血理氣，美容養顏等食療效用。

如今，新型的技術也應用到了這一領域。有一種“提香蜜丸”，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能夠使女性自然持續散發清新口息和體香。

6、春菊香型體香

據《神家本草經》記載，桃花入藥為上品，它能“令人好顏色”。據現代藥理研究，從桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用，而且桃花富含鐵。

用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人體散發春菊香氣。

7、茉莉香型體香

茉莉花作為體香美容膳食，由來已久。據現代藥理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。《本草綱目》記載茉莉能香肌、潤膚、長發。

中醫認為：茉莉花馨香異常，并能順氣活血，調理氣機。

食用方法是：每年6月的某天早晨采取鮮茉莉花若干，曬干后研成粉，以后每日取3～5克調粥食用，或沖茶飲用。女子常服，會使肌膚溢香。

溫馨提示：茉莉花含有吲哚，濃度較高時會呈臭味。所以，不能服用過量。

8、蘆薈香型體香

蘆薈含有一種高分子配糖體，配糖體本身并沒有香氣，但在被人體分解時就能散發出芳香來。以花為食，效果更佳在我國，人們以花為食，早在二千多年前的《詩經》中就有描述，屈原也吟過“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”的詩句，由此可見，以花為食是一種從古至今的飲食文化。

蘆薈菜

【食材配方】新鮮蘆薈若干。

【制作方法】將新鮮蘆薈去皮，切片，涼拌或炒制。

【服用方法】佐餐食。

【食療效用】蘆薈含有一種高分子的配糖體，在被人體吸收分解時能散發出芳香，經常食用蘆薈可使體散幽香。尤其適宜于油性皮膚的人食用。

9、杏香型體香

研究證明，鎂入肺經，肺主皮毛，故皮膚和毛發與肺有關，這是鎂元素美容的中醫理論依據。

當你的飲食富含鎂元素時，就能精神飽滿，肌膚白嫩，體味呈杏香型。

杏香方

【食材配方】冬瓜子150克，無花果、白楊皮各60克。

【制作方法】將上3味共研末，入瓷瓶備用。

【服用方法】每日10克，溫開水送服。

【食療效用】常服可使皮膚紅潤，體溢杏香。

用飲食法調理身體，使自己面色紅潤，體香四溢，有香味的女人更富有魅力哦！

2、幾款好用的體香膏

StellaInTwoAmber女士香水膏

用了它，我敢打賭，人家絕對會記住你，而且會是超級好的印象。這款香膏，可以隨場合的需要，變換濃淡各異的香調，薄薄涂一層在手腕上，讓你散發出從容自信的優雅，如果想要時尚嫵媚一些，就多補涂一些，琥珀的香氣會慢慢滲透于肌膚。瓶身糅合了復古和現代的設計，隨時隨地散發懾人的芳香，不落俗套地展現著你的真我個性。

夏洛特香膏AngelParfum

調味師在歐洲的傳說大陸，找到了各種神話的材料，通過2000年前的提煉手法，還原一種傳聞為天使的香味。古老的素材，古老的煉制手法，給你一種不能抗拒的魅力，“天使之香”。世上最奇妙、最豐富、最和諧的千百種花木香調集于一身的香氛，乳質固態香膏，柔滑如絲，具有觸膚即化的奢侈觸感。名媛必備夏洛特香膏讓香氣如影隨形。

讓保羅高提耶女士香氛膏

這款獨特的香氛膏，光看外觀就足以讓你愛死它了。用華麗的首飾設計作為掩護，讓你隨時可以用優雅婉約的姿態填補香氛，中央的徽章，微妙地隱藏著獨特的粉狀香草膏體，就連外觀都是設計師專門為配合本季的潮流趨勢所設計的。想在酒會或是商務趴時成為眾人焦點，那它可是不二之選，這么極具個性的香氛配飾，可是相當值得掃入的發燒貨。

Benefit完美身軀香膏360元/11g

這個家伙可是它家的明星級產品，周圍的好多閨蜜都超喜歡。它的用法很簡單，而且很好玩。只要你能想到的地方，雙腿、手臂、頸部或任何想要有柔滑觸感的地方，它都能幫你打造絕對的身體誘惑，淡淡的白花香味和閃亮光芒，讓你的可愛指數瞬間提升，有了它，肌膚不再想穿任何衣裳。要是在大趴當天期待邂逅你的Mr.right,讓他有種相見恨晚的感覺，那么這味道散發剛剛好的香膏，絕對是必勝單品。

歐舒丹櫻花香膏100元

怎么形容呢?要是只用兩個字概括，就是清新。都市精英女們擔心上飛機時會增加負擔，沒法把自己喜愛的香味也一并帶走，沒關系，這款香膏就能幫你。它的細膩質地和清新的櫻花香，可以讓整個包包都充滿幽幽的香味兒，而且超持久，短短幾秒，沁人心脾的清香就彌散開來，枯燥的機艙也仿佛變成了讓人迷醉的花園。

伊芙黎雪固體香膏

酷暑炎夏，空氣異常濕熱，我可絕對離不開它。一大早出門不管是擠公車、坐地鐵，都不太適合香水的濃烈刺激，這個可愛的膏體香水復古優雅，精致小巧，清淡的香味又不會給別人帶來困擾，可以在車上隨意補涂，別提有多方便了。最妙的是，它純潔新奇的芳香絕不含酒精，從8歲到80歲通吃。下午過度疲憊時涂在太陽穴或耳后，還能減緩壓力，舒展心中的不安情緒。