冬天的時候天氣特別的冷，在家里也會很冷，北方在房間里還有暖氣，南方也沒有暖氣家里跟屋外頭也沒有暖和多少。所以就需要穿多點保暖，孕婦更是需要保暖，那么孕婦能用暖寶寶嗎？孕婦冬季保暖有什么要注意的？我們來看一看。。

1、孕婦能用暖寶寶嗎

暖寶寶由日本人發明，屬于一次性取暖用品。里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應，外層有膠，即撕即貼。只要往身體的各個關節部位上一貼，短時間內就能發熱，溫度可以達到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。

專家表示，雖然暖寶寶可以給人們帶來溫暖，但并不適用于每個人，對于孕婦來說，應該盡量避免使用。

暖寶寶的溫度較高，并且可持續發熱。孕婦使用暖寶寶，并且把它貼在腰腹部或者正對子宮的話，可能引起子宮收縮，影響胎兒，高溫還會影響胎兒的生長發育，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。尤其是懷孕3個月以內的孕婦，由于腹部不能過熱，所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。

準媽媽如果實在想用暖寶寶，可以將暖寶寶貼于內衣的外側，不要直接貼于人體皮膚上（肌貼型除外）。暖寶寶的最高發熱溫度為63℃-70℃左右，可持續12-20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。

暖寶寶雖然溫度不算特別高，但是身體長期接觸比體溫要高的發熱體，也有可能引起低溫燙傷。這種燙傷，往往是不知不覺間發生的，燙傷后皮膚會出現紅斑。

最后，糖尿病和血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者，請格外小心。

那么孕婦在冬天要如何正確防寒保暖呢？孕婦防寒保暖注意事項，一起來看看。

2、孕婦防寒保暖注意事項

1、穿衣不宜過于厚實

寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

2、選保暖內衣以棉質為主

孕婦在冬季采購衣物時，通常部會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣（可搭配同款保暖褲），棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

3、圍巾不要一物兩用

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應該注意的是，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，把圍巾充當口罩御寒，這樣做是不妥當的。

3、孕婦冬天禁忌

1、忌常舔嘴唇

有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。

2、忌涂純甘油

人們平時使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚里的水分，反而會使皮膚更干燥。

3、忌穿衣過多

如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。

4、忌凍僵烤火

冬天常會凍僵手，如此時馬上烤火或在熱水里燙，皮膚會立即由白轉紅，最后發紫，這樣很容易生凍瘡。正確的方法是：在比較溫暖的地方，將兩手互相搓擦，使手的溫度自然回升。

冷天用熱水洗頭后，由于溫熱作用，會使頭皮毛細血管擴張，機體內周圍輻射的熱量增多。同時，由于洗頭后頭發是濕的，大量水分蒸發要帶走很多熱量，易患感冒。

5、忌戴口罩

因為人的鼻黏膜里有許多海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，就如同裝在屋子里的暖氣一樣，對吸進的冷空氣可起到加溫作用。冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫了。人體的這種生理功能，是可以通過耐寒鍛煉不斷增強的。如果冬天經常戴口罩，反而會使鼻黏膜變得越來越“嬌氣”，更容易得感冒。

6、忌不戴帽子

有些人只注重身上穿得十分厚實，但卻容易忽視頭部的防寒，這是不對的。因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關系。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂非常薄的帽子，其防寒效果也是明顯的。