女孩進入了青春期以后，身體的發育速度就會變快了，而隨著女孩身體逐漸的發育，大多數的女孩第一次來月經的年齡在11歲左右，會出現初潮，象征著女孩的生殖功能在逐漸的完善了，那么，家長如何幫助女孩度過初潮期？家長怎樣教導女孩面對初潮？

1、家長應該怎么做

女兒近兩年身體猛長，剛滿13歲的孩子，個頭和我差不多，體態豐滿，楚楚動人，天真、稚氣未脫的臉上悄悄爬上幾顆小痘痘，單是從外表看，活脫脫一個大姑娘了。作為過來人，我知道女兒到了作為女人的關鍵時期，也將面臨一個“多事之秋”。

想起自己做女孩時，第一次“月事”不期而至，那種不知所措的難堪、恐懼和羞澀現在還記憶猶新。我不要讓同樣的事情在女兒身上重演，我要讓女兒有充分的心理準備，知道月事是女人成熟的一部分，也是女人的驕傲。近兩年，在與女兒的日常生活接觸中，我都有意地讓她談談學校青春期教育的內容、同伴的“閨中秘事”以及她自己的看法，糾正其錯誤的觀念并不失時機地給她灌輸正確的生理衛生知識，使之對月事有個正確的認識；同時結合自己切身體驗給她傳授處理月事的小竅門，以免月事突然來臨時束手無策。

上周末女兒放學回家，顯得有些興奮，進門就伏在我耳邊嘀咕：“媽，來啦！”我一頭霧水，她拉著我一同去超市挑選衛生用品時，我才恍然大悟，看著她一副得意洋洋的樣子，我心里知道：女兒真正成了一個大女孩了。

這位母親可算得上難得，能這樣細心關注孩子身心發育的家長實在不多。但多數父母畢竟不是專業的醫務人員，有一些意料不到的情況他們可能會不知道該如何幫助自己的孩子解決。

做個細心的家長

雖然現在的女孩子能從書、雜志、網絡等媒體了解到很多相關的生理知識，但這種了解畢竟是有限的。父母作為孩子最親近的人，最容易發現孩子身體的異常變化。孩子遇到“麻煩”，最先的求助對象通常是父母。因此，父母應該多與孩子溝通，細心留意孩子的細微變化。有些異常情況或身體的不適，孩子自己不會覺察，也不會講出來，如果父母也粗心大意，疏于問詢，有可能會導致孩子對經期的一些異常情況處理不當，或一些潛在疾病被忽略。父母可以從以下幾個方面給予孩子心理上的疏導和生活上的幫助：

1、給孩子講解青春期生理，尤其是月經的相關知識，增強其克服經期不適的信心。

2、提醒孩子經期保持衛生，注意休息，保證充足睡眠時間，避免參加劇烈體育運動。

3、為孩子提供營養豐富、易于消化吸收的食物。

2、月經初潮年齡

由于遺傳因素、地理環境、氣候因素、生活和社會環境的影響，不同種族、不同地區人群以及不同個體之間，月經初潮年齡存在很大的差異。根據調查資料分析，我國女孩的月經初潮年齡大多數是13～15歲，少數可能早至11～12歲，或晚至16～17歲。因此，月經初潮年齡稍早或稍晚一些，只要不伴有身體其他異常（如全身多毛、生殖器官畸形或各種慢性疾病等），一般都是正常的。但10歲之前月經初潮者，或滿16歲仍無月經來潮者，應該到醫院進行檢查，以免忽略某些潛在疾病而延誤治療。

未滿10周歲月經初潮，稱為性早熟。常見的原因如環境類因素作用、盲目進補以及誤服避孕藥等；亦有可能源于中樞神經系統病變，如顱內腫瘤、顱腦創傷、炎癥刺激或先天發育異常等；還有一種情況是找不到具體原因，稱之為特發性性早熟。由于性早熟嚴重影響兒童身心發育，且發病因素多，應及時到醫院就診，查明原因并采取針對性的治療措施。

女孩滿16周歲仍沒有月經來潮，也應及時去醫院進一步查明原因。若第二性征發育正常（乳房已經發育，陰毛和腋毛也開始長出），外生殖器發育亦正常，極有可能是因精神心理因素干擾下丘腦的正常生理功能，導致內分泌失調，使月經延遲。如果同時伴有第二性征發育遲緩（如乳房扁平、無陰毛和腋毛、身材矮小），則屬于性發育遲緩，常見于以下幾種情況：

1、全身營養不良

偏食、過度減肥造成營養不良，體內脂肪儲存不足而推遲月經初潮。醫學研究發現，月經初潮需要體內脂肪達到總體重的一定比例，而維持月經和生育，則需要更多的脂肪。如果成熟期攝入纖維素多而攝入蛋白質和脂肪少或過分節食，往往導致體內的雌激素水平較低，性發育延遲。上述情況一般不需特殊治療，只要糾正偏食、過分節食等不良習慣，保證攝取足量高蛋白和脂肪等營養成分，一般很快就可有月經來潮。

2、生殖器官先天畸形或發育不良

常見的有處女膜閉鎖、原發性卵巢發育不全、先天性無子宮或無卵巢、子宮發育不良、性染色體異常等。

3、全身性慢性疾病

甲狀腺疾病、肺結核、垂體瘤、肝硬化、腎炎、貧血等均可影響下丘腦的正常功能，造成月經遲來。

4、超負荷體育運動

超負荷體育鍛煉亦有可能推遲月經來潮，這種情況多見于長跑運動員、芭蕾舞演員和體操運動員。