新媽媽們在生產以后，身體的生理構造上會自然的產生母乳，但是，由于是從胸部產生的，所以，胸比較小的媽媽們總是會擔心自己奶水不夠，認為奶水和胸的大小有關，無法滿足寶寶的身體需要，那么，胸小的媽媽可以喂奶嗎？胸的大小會影響母乳喂養嗎。

1、胸的大小影響母乳嗎

“奶水充不充足，跟乳房大小沒多大關系。”專家表示，乳汁的多少，取決于乳腺的結構和數量，雖然有些乳房大的人，可能乳腺多一點，但這種情況影響不大。奶水來自于乳腺腺體，不一定乳房大就腺體多，乳房小就腺體少。

如果懷孕后，胸部一直沒有怎么變大的話，就可能是腺體的原因了。

女性乳房的最佳發育期是在月經初潮后到18歲之間，乳腺腺體也是同時發育的。如果錯過了這個時期，就很難補回來了，所以，青春期女孩，一定要注意營養全面和均衡。

現在很多女人喜歡做隆胸手術，手術時很容易損傷乳腺，乳腺一旦被破壞或者受影響，也會影響乳汁的分泌和質量。還有些人精神壓力大，也會影響乳汁的分泌，所以，產婦在母乳喂養期間，要保持輕松和愉悅的心態。

不能因為乳汁少就減少喂奶次數

"一般情況下，只有初乳是比較少的。"專家說，產后的第一周，產婦分泌的乳汁又黃又少，還很粘稠，看上去有點干凈的樣子，這就是初乳。很多人都以為初乳質量不好，就不喂給寶寶吃，其實恰恰初乳是最有營養的，里面的營養成分和微量元素也是寶寶出生發育第一步必不可少的。

寶寶生下來后，不能因為自己乳汁少，就減少喂奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始喂奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。

判斷奶水不足的五個標準

給寶寶喂奶，如果判斷奶水是不是夠寶寶吃？什么情況說明奶水不足呢？下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準。

1、自我感覺乳房空空。

2、寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲，有時會突然放松乳頭大哭不已。

3、寶貝睡不沉，吃過奶后不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。

4、寶貝大小便次數少，且量也少。

5、寶貝體重不增或增長緩慢。

2、怎樣幫孕婦增加乳汁

首先在產后一定要及時的開奶，產后24小時之內，如果可以的話，可先用熱毛巾將自己的乳頭清洗干凈。然后試著讓寶寶吮吸。不要擔心，剛開始的時候會沒有乳汁分泌，而讓寶寶餓了。可以讓寶寶多吮吸，千萬不要急著給寶寶喝奶粉，如果寶寶實在餓了的話，可以給寶寶喝點白開水，然后讓寶寶繼續吸。如果寶寶不想吸的話，則可在自己的乳頭上加點紅糖，這樣寶寶會更加愿意吮吸的。多吮吸可以促進寶媽乳腺管的暢通，對乳汁的分泌非常有幫助，你會發現寶寶會越吸，奶水越充足的。

這里提醒一下如果寶寶不愿意吸的話，那么也要想辦法讓寶寶多吸，盡量不要太早用吸奶器來吸，因為吸奶器吸的話，會形成惡性循環，再者也不能真正的促進準媽媽乳汁的分泌的。

正常情況下寶寶吮吸的次數越頻繁，那么自然就能促進乳汁的分泌了。這個時候，準媽媽不要給自己太大的心理壓力，據婦科專家介紹說，如果準媽媽的心理壓力過大，就會影響到睡眠，因此就會影響到乳汁分泌，而乳汁分泌不足，又會給準媽媽造成更大的更大的心理壓力，如此非常容易造成惡性循環。

所以如果產婦的乳汁暫時分泌不足的話，那么不要給自己太大的心理壓力，同時平時還要注意多休息。如果條件允許的話，可以在寶寶吃完奶之后，讓寶寶跟爸爸，或者其它家人一起睡。這樣就可以讓準媽媽有更充足的時候可以休息了。

要想有充足的乳汁就要對自己“狠”一點，很多準媽媽在生完孩子之后，擔心吃過多，身材會變形，事實上這樣的擔心完全不必有，對于準媽媽來說，平時可以適當的多增加點蛋白質，多吃點對促進乳汁分泌有好處的食物，這樣更有利于乳汁的分泌。多吃點流質的食物，像花生湯，瘦肉湯，草魚湯等等都具有下奶的作用。

按摩通乳，在一些大中型城市，其實都很流行中醫按摩通乳的保健，應該說如果手法專業的話那么對促進女性乳汁的分泌也是具有很大的幫助的，但是在通乳的時候要注意是否專業。

要促進乳汁的分泌，同時還要注意不良的飲食習慣，如素食飲食，不吃肉類食物是一定不能有充足的乳汁分泌的，同樣的如果只吃肉的話，那么乳汁的分泌也會受影響的。應該說正常的飲食方法是葷素搭配，均衡飲食少食多餐，多增加營養，多注意運動，少吃會影響乳汗分泌的食物，如韭菜，麥芽等等。