女性一生中要經歷很多次疼痛，而且女性的身體一般也容易出現一些問題，因為每個月都會有月經的影響，很多女性都有各種婦科疾病，外陰疼痛是很常見的一種癥狀，很多女性會擔心是不是有什么疾病，那女人外陰疼痛是怎么回事？女人外陰疼痛是怎么緩解？

1、外陰疼痛是怎么回事

1、外陰的前庭炎，受壓后外陰痛，外陰前庭區有紅斑、觸痛。

2、尿液與糞便的刺激尿疾、糞授、糖尿病人的糖尿刺激，會導致外陰腫痛的發生。

3、機械刺激，如不良衛生習慣、外陰污垢、內褲太緊、汗漬刺激等，是常見的引起外陰腫痛的原因。

4、女性私處內異物長期安放子宮托、異物殘留女性私處而感染刺激外陰，發生外陰腫痛。

5、專家指出，外陰疼痛的原因還有外陰囊腫或外陰惡性腫瘤外陰惡性腫瘤等。

6、環狀的外陰炎，間斷性外陰炎，常發生在月經期、同房后刺激痛。外陰有紅斑和輕度脫屑。

7、外陰感染，如性傳播性疾病，細菌、滴蟲、真菌等引起的外陰炎。這是最常見的引起外陰腫痛的原因之一。

8、感覺異常性外陰痛，好發于絕經期婦女。持續性、非激惹性外陰鈍痛，偶爾累及肛周、會陰、大腿內側。可伴有其他慢性疼痛。外陰偶見紅斑，多無異常，無明顯觸壓痛。

2、女人如何清洗女性私處

潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞女性私處內的生態平衡，不讓外界的病原體進入女性私處。一般來說，需注意以下幾點：

1、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

2、清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變女性私處正常的酸性環境。

3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入女性私處，引起炎癥。

4、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

5、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因為有的洗液會影響女性私處的PH值，而且有些洗液里面會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。女性私處有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗女性私處的話會影響這些天然的屏障。

6、一般說來，大夫給開的兩種藥，一種是沖洗女性私處的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。

洗外陰的情況下，有一些藥物確實效果非常好，清熱利濕通過中醫的原理緩解你的癥狀，癥狀重的患者會開一些沖洗外陰的藥物。

有一些是放在女性私處里面發揮作用的，以前我們主張有女性私處炎就沖洗，后來逐漸越來越認識到女性私處的自然防御機能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時候也不是說就絕對不能沖洗，看你的具體情況。

7、孕婦不能用任何女性私處沖洗劑。因為母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生霉菌性女性私處炎，如果得了霉菌性女性私處炎，要用專門為孕婦治療霉菌性女性私處炎的藥。不建議網友自己在家里隨便買沖洗劑沖洗，還是應該在醫生的指導下用藥。

8、生殖道感染是很多婦女面臨的疾病，它不但會給患者在身體上造成傷害，而且女性私處的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。

3、怎樣保護女性外陰

1、內褲最好穿上白的

現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

2、衛生紙要用無香味

小便后應用衛生紙將尿液擦干，大便后使用衛生紙應從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入女性私處及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。

3、多喝水

一個精巧的小水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及女性私處分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防女性私處炎，尿路感染等疾病大有好處。

4、保持私處干燥

要隨時保持外陰干燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身后需及時換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內褲。玉米淀粉或無香料的以玉米淀粉為基礎的撲粉可以用于外陰腹股溝處以吸濕。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎癥搔癢。

5、清洗女性私處的注意事項

其實健康婦女(即無生殖道炎癥)潔陰，只需清除外女性私處皮膚表面積聚的汗液、皮脂、女性私處排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞女性私處內的生態平衡，不讓外界的病原體進入女性私處。一般地說，需注意以下幾點：

(1)、每天晚上輕輕用溫水清洗外女性私處。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

(2)、月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。

(3)、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，或最好選擇淋浴，毛巾使用后曬干或在通風處晾干，因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

(4)、大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入女性私處，引起炎癥。