相信準媽媽們都知道，在懷孕期間是需要定期去醫院里面做產檢的，而產檢的主要項目就是照B超，最常見的彩超項目就是四維彩超了，很多準媽媽還不是很了解四維彩超什么時候做最好，那么什么時間做四維彩超最佳？第幾周做四維彩超？

1、第20周到28周

四維彩超不再是僅僅感覺寶寶的呼吸和運動，而是可以親眼目睹他們的一舉一動和乖巧的秀容。四維彩超提供了包括腹部、血管、小器官、產科、婦科、泌尿科、新生兒和兒科等多領域的多方面的應用。其結果是：能夠顯示您未出生的寶寶的實時動態活動圖像，或者其它人體內臟器官的實時活動圖像。

孕中期第幾周做四維彩超

醫院專家說，做四維彩超也是有最佳時間的，一般來說，20周準媽媽就可以做四維彩超了，但是做四維彩超的最佳時間是20—28周。

2、懷孕注意事項

1.及時補充葉酸

經中美科學家追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，能有效預防胎兒畸形，主要是預防胎兒的神經畸形。葉酸也用來治療女性的貧血，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，所有對孕婦尤其重要。

有些準媽媽懷孕前一直在補充葉酸，保健科醫生建議是在備孕期間就可以開始服用葉酸。沒有在備孕期間補充的，要及時補充了；個人感覺那種片裝的就很好了，一般是一天一片，也很方便，最好是在飯后半小時服用，這樣吸收效果更好。

2.減少或者禁性生活

最新研究表明，那些身體素質好的準媽媽在懷孕初期可以適當的同房。但是，有些是禁止同房的，為什么懷孕初期要限制性生活，是因為懷孕初期，胎兒的胎盤和你的子宮壁連結還不太緊密；懷孕前三個月，子宮比較敏感，這時候同房由于興奮或者運動量以及體位原因容易出現意外，具有風險！綜合考慮尤其是那些有過流產史的，高齡孕婦，安全起見，避免同房，以免出現意外后悔莫及！

3.避免情緒大波動

懷孕初期，是準媽媽情緒最不穩定的時期！這一方面是由于體內的激素分泌失衡引起的，這時候孕激素、雌激素和絨毛膜促性腺激素等激素會使孕媽媽的食欲、乳房和生殖系統等發生變化；另一方面是角色變化，有好多新媽媽，總是擔心自己照顧不好自己的寶寶，當不了一個好媽媽，尤其是之前有過不良孕產史的媽媽，這期間更是焦慮，導致孕期胃口變弱，會突然出現不舒服現象。

針對這樣的情況，孕媽媽一定要學會排解，可以找已經當媽媽的朋友聊天，同為女人有過經歷很能體會你的感受，可以多出去走走，也可以參加孕產課程，和其他孕媽媽一起交流，多看一些健康書籍。

避免和別人吵鬧、哭啼等情況，因為輕則是你會出現小腹疼痛，呼吸困難；重則會引發先兆流產，甚至流產！學著控制自己的情緒，聽一些舒緩的音樂不僅可以調節自己的心情也可以胎教。因為你此時的情緒對寶寶的影響也是特別大的！

4.戒煙戒酒

有些孕媽媽之前有夜生活的習慣，習慣了吸煙喝酒，現在開始為了寶寶著想，不要再抽煙喝酒了。醫學研究表明，孕媽媽抽煙或者被動吸收二手煙對胎兒危害是相當大的，具有很高的流產率或者出現胎兒畸形如“兔唇”等。

5.慎用一切藥物

從你知道懷孕那天開始，就要慎重的用一切藥物了。能不用的情況下堅決不用，不到非用不可，一定要聽取專業醫生的建議。不可私自胡亂用藥，以免對胎兒造成危害，后悔莫及！