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        豬肉丸子怎么做?豬肉丸子的做法[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:14 豬肉肉丸肉食

        肉丸有很多種不同的口味,那是因為使用的原材料的不同,有的肉丸是用豬肉做的,而有的則是用牛肉、魚肉或是雞肉制成的,除此之外,肉丸子的做法也是多種多樣,不僅能蒸能煮,還能油炸、燒烤。接下來就教大家做簡單的豬肉丸子,一起來看一下吧!

        豬肉丸子怎么做?豬肉丸子的做法(1)

        1、炸豬肉丸子的做法

        第一步:豬肉三百克完全絞碎,之后拌入鹽攪拌直到發粘。

        第二步:打入砂糖,雞蛋完全攪拌均勻,調入些水開始攪拌上勁。

        第三步:用蔥,醬油,料酒,胡椒粉,香油來給肉糜入味,腌制。

        第四步:將肉糜揉成丸子狀放入油鍋中中炸,四分鐘后將丸子撈出。

        第五步:丸子上撒上些椒鹽粉即可。

        2、蒸豬肉丸子的做法

        第一步:已經豬肉剁成泥,調入100克的香蔥末,完全攪勻。

        第二步:豬肉餡中調入味精,五香粉,鹽和玉米粉,裹勻攪拌到完全上勁。

        第三步:豬肉餡搓成肉丸子之后,放入盤中壘好后上鍋蒸熟。

        3、煮豬肉丸子的做法

        第一步:選擇瘦肉后剁成泥,搬入蔥姜末之后,將冬瓜切片。

        第二步:肉泥剁碎之后調入料酒,雞蛋,胡椒粉,淀粉,香油和鹽。

        第三步:鍋中燒開一鍋水,大火完全燒滾之后調小火,選擇一個圓形勺子將肉糜挽出丸子下鍋。

        第四步:丸子下鍋之后不停的撇去浮沫,再放入冬瓜。

        4、豬肉的適宜人群

        (1)一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多余的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則易發多種疾病。

        (2)多食或冷食豬肉易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對于脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。

        (3)豬肉適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便干結以及營養不良者食用;對濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

        (4)豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。

        5、豬肉的保鮮方法

        (1)保鮮一宿不變質

        醋常常是生活的好幫手,把剛買回的已經打算當天不食用的生肉用浸過醋的濕布包起來,可保鮮一晝夜不變質;把調好的芥末粉和鮮肉放在一個盤子里,然后將他們放在一個密封的容器里(如高壓鍋),可存整日,肉不變質。同時也能嘗試做一道別樣口味的新菜。此外,根據做菜的要求,比如說想要糖醋里脊,可以將鮮肉切成塊,用油炸一下,亦能短時間保存。

        (2)存放兩到三天

        家里有高壓鍋的達人,可將鮮肉放入高壓鍋內,上火蒸至排氣孔冒氣,然后扣上限壓閥,自制“真空”環境,豬肉可保存兩晝夜;將鮮肉浸泡在煮沸后冷卻的花椒鹽水中可保鮮兩三天。家里陽臺通風的話,還可以將豬肉切成3寸左右見方的方塊,然后在豬肉上涂上蜂蜜,再用線把肉串起來,掛在通風處,可存放一段時間,而且肉味會更加鮮美。

        (3)保存較長時間

        將鮮肉煮熟,趁熱放入剛熬好的豬油里,可保存較長時間;或者將肉切成一厘米厚的片,用沸水燙一下,涼后涂上適量食鹽,裝入容器,用紗網封口,放在通風陰涼處,熱天也可保存15至20天。注意,如果需要把豬肉存放較長時間的話,進入冷凍前最好用雙層塑料袋或鋁薄紙包好,可以保存3個月到半年。如果是已經煮好的豬肉,如果存放要封裝好,最好將肉浸在肉汁中同時冷凍,否則肉中水分消失會變得又干又硬。

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