脫發(fā)是我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，每個(gè)人每天都是會(huì)脫發(fā)的，而每天脫發(fā)的數(shù)量在100根至150根左右都是正常現(xiàn)象的，但是有一些女性朋友們卻出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，這讓愛(ài)美的女性朋友們不知道如何是好。那么女性脫發(fā)因素有哪些？什么因素導(dǎo)致女性脫發(fā)？

原因1：吃冷飲過(guò)多

夏天使用過(guò)多冷飲，會(huì)導(dǎo)致毛囊的突然收縮，這對(duì)原本應(yīng)該大量出汗的夏天而言很不利。愛(ài)吃冷飲的美眉們控制一下吧，小心遭受脫發(fā)危機(jī)。夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過(guò)多地吃冷飲，可以多喝些白開(kāi)水。

原因2：太陽(yáng)直接暴曬

脫發(fā)與外界環(huán)境息息相關(guān)，如果夏季頭發(fā)遭受強(qiáng)烈陽(yáng)光、紫外線的暴曬，輻射會(huì)對(duì)頭皮造成刺激只是脫發(fā)。所以防脫發(fā)的方式之一是要給秀發(fā)做好防曬工作。夏季應(yīng)避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射，少在陽(yáng)光下活動(dòng)。

原因3：空調(diào)冷暖風(fēng)

脫發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍面臨的一大問(wèn)題，除了熬夜的原因之外，還有生活不規(guī)律、工作壓力大、長(zhǎng)期呆在空調(diào)屋內(nèi)等等原因。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下，頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來(lái)了。

原因4：蛋白質(zhì)供給不足

蛋白質(zhì)是頭發(fā)必須的營(yíng)養(yǎng)，通常以肉類食物含量最多。炎夏氣候悶熱，人們喜食清淡，肉類食物攝取相對(duì)減少，這一點(diǎn)對(duì)于女性尤為明顯。蛋白質(zhì)不足，會(huì)只是脫發(fā)。夏天應(yīng)注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、豆類及豆制品、芝麻等。時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。

原因5：泳池漂白水

夏日很多人喜歡到泳池游泳，泳池中的漂白氯化物會(huì)傷害頭發(fā)，游泳后切記洗發(fā)護(hù)發(fā)。

原因6：炎癥刺激頻繁

頭皮炎癥、黃蘚等會(huì)是發(fā)根根基不穩(wěn)，易脫發(fā)。夏季一出汗，各種粉塵多，會(huì)讓細(xì)菌繁殖加速，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

怎樣防脫發(fā)?脫發(fā)怎么辦?洗頭時(shí)，給自己做一個(gè)頭皮SpA吧，既能促進(jìn)血液循環(huán)還能保護(hù)秀發(fā)。不可用指甲使勁抓撓，以免傷頭皮。一定要注意選擇對(duì)的護(hù)發(fā)方法，每次洗頭做好徹底清潔工作是關(guān)鍵。