跆拳道在中國的推廣已經(jīng)有些年頭了，也流行了很多年，因?yàn)榇蠹叶贾缹W(xué)習(xí)跆拳道對自身有好處。大家也到看見過別人穿跆拳道的衣服，知道腰上系得帶子的顏色帶代表了了學(xué)習(xí)跆拳道的水平，你知道跆拳道的等級是怎么劃分的么？今天，來給大家講一件跆拳道的等級劃分以及學(xué)習(xí)跆拳道的好處。

1、跆拳道的等級劃分

白帶:你對跆拳道的理解一片空白,表示初學(xué)者。

10級黃帶:大地的顏色草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。

9級黃綠帶

8級綠帶:表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段

7級綠藍(lán)帶

6級藍(lán)帶:表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。

5級藍(lán)褐帶

4級褐帶:表示暴風(fēng),在狂風(fēng)呼嘯中你的能力也許停滯不前,達(dá)到平臺期很難再進(jìn)步.

3級褐紅帶

2級紅帶:表示太陽,擁有太陽一般的光芒,同時(shí)紅色也是警戒色,時(shí)刻提醒自己你的能力已能造成對他人的威脅.

1級紅黑帶

黑帶1-9段:表示黑夜,無所畏懼!

2、學(xué)跆拳道的好處

1、最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了，跆拳道動(dòng)作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動(dòng)作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

2、除了身體方面，其實(shí)跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究“精神”的運(yùn)動(dòng)，一方面培養(yǎng)孩子勇于進(jìn)取的精神和堅(jiān)韌不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。

3、另一方面，跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。