很多女性在結婚后，由于工作或是還沒有準備做媽媽的打算，就不會馬上要小孩，所以平時也沒有注意，有些女性朋友自己懷孕了都還不知道，對于新媽媽來說，懷孕期間會出現什么特征呢？下面，給大家具體介紹一下懷孕初期的癥狀。

1、懷孕初期的癥狀

1.月經推遲：對大多數婦女來說，月經推遲是懷孕最直觀的表現。但月經推遲并不一定表示懷孕了，尤其是對于經期本就不規律的女性。此外，停服避孕藥有時也會造成月經推遲。但有時受精卵著床的時候也會引起輕微出血，因此不要因為有出血就錯誤地判斷自己沒有懷孕。

2.基礎體溫輕微升高：女性在排卵期體溫會輕微升高零點幾度，月經后回復正常。如果懷孕了，體溫就會保持在升高狀態。因此，體溫變化不失為一個判斷是否懷孕的可靠方法，前提是從上次例假結束后就每天測量體溫。如果體溫居高不下持續18天以上，那很有可能是懷孕了。

3.頻繁想小便：經常想要排尿是懷孕初期的表現之一。懷孕時血液循環加快，使得腎臟負擔加重，必須通過排尿來排出體內毒素。而這種表現在夜晚尤其明顯。

4.身體容易覺得疲憊：懷孕的頭幾天，身體要準備應對即將發生的一系列變化。如果無緣無故突然感到非常疲憊，那八成是懷孕了，體內黃體酮含量急速上升，因此感到疲憊。

5.小腹有下墜感：懷孕初期會感覺身體不太舒服，小腹好像有東西墜著，甚至有些痙攣和輕微疼痛，和月經來潮前的癥狀類似。這是因為子宮在為接下來的變化做準備。

6.胸部變緊：懷孕造成的激素變化會直觀地表現在乳房上。直到生產前，胸部會逐漸變大變重(和月經來潮前的癥狀類似)。有時乳房還會脹痛，這是因為乳腺在為分泌母乳做準備。

7.不時有惡心感：這種惡心不是指懷孕初期的晨吐反應，它出現在晨吐反應之前。也不是真的想嘔吐，只是常常感到反胃。醫生表示，這是由懷孕期間激素變化引起的。

8.討厭聞到某些氣味：懷孕時可能會突然不想聞到以前可以忍受的氣味。這還是由荷爾蒙變化引起的。雌激素和由胎盤分泌的孕激素會使孕婦對于氣味很敏感。因此，孕婦可能會突然排斥香煙、咖啡或者油炸食品的味道。

女性在懷孕初期，身體多少會有一些不同的變化，有的女性反應會大一些，有的女性則會不那么明顯，想要備孕成功，可以試著每天早上醒來以后先量一個基礎體溫，在排卵期更有助于懷孕，如果你有以上的懷孕初期的癥狀，就要小心，注意做好檢查，避免做一些不合適的事傷害身體。

2、懷孕初期吃什么好

1、攝入足量的優質蛋白質：蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。

2、維生素要適量：維生素能調節人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。

3、應攝入適量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成年人體組織，尤其是提供胎兒生長發育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。

4、總之孕婦每天吃飯除了自身需要外，還要負擔胎兒生長發育的營養，并要蓄積營養為以后的分娩及哺乳做好準備。因此，必須注意充分的營養。基本上，每餐中均應有充足的蛋白、有機物、糖類與脂肪類等四大類。