女性在懷孕期間，也可能出現各種不適癥狀，因此及時調理恢復非常重要，那么孕婦夏季腹瀉怎么辦？如何應對孕婦夏季腹瀉？孕婦腹瀉的原因有很多，可以通過一些方法調理恢復，下面就來詳細了解緩解腹瀉時需要注意的內容，以及孕期飲食需要注意的事項吧。

1、孕婦夏季腹瀉怎么辦

1.補充水分

腹瀉后水分和電解質流失很多，孕婦應注意及時補充。可以通過飲用淡鹽水來補充。腹瀉后還需要補充能量，可以準備些流食，保護孕婦的腸胃。

2.注意胎兒情況

在孕婦腹瀉前后要時時注意胎兒的情況，及時查看胎兒是否健康，必要時可以住院觀察。胎兒情況如果出現異常，應該馬上就診，防止流產或者早產。

3.補充蛋白質

孕婦腹瀉時身體較為虛弱，要及時對蛋白質、糖類、纖維素進行補充，注意飲食結構的均衡，盡量豐富飲食的多樣性，使營養得到及時補充。

4.慎用藥物

孕婦懷孕時期要特別注意藥物的使用。懷孕前三個月禁止使用抗生素類藥物，止瀉時也要注意不要使用含鴉片類型的藥物，防止對孕婦和胎兒出現不利影響。

2、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。