我是16歲的女生，胸部一直以來(lái)發(fā)育都不是很好，感覺(jué)都沒(méi)怎么發(fā)育，還是平平的，經(jīng)常被同學(xué)開玩笑，說(shuō)我是飛機(jī)場(chǎng)，我覺(jué)得很郁悶，因?yàn)檫@件事，還有些自卑，我想要豐胸，但是跟家長(zhǎng)說(shuō)他們叫我不要在意這些，我還小，可是我不想再這樣下去了，那么16歲女生胸小怎么辦？16歲胸小吃什么豐胸？

1、順其自然

女生在青春期是胸部發(fā)育的主要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候胸部發(fā)育是很快的，也是比較明顯的，有些女生發(fā)育得快，有些發(fā)育的慢，這都是很正常的現(xiàn)象，胸部發(fā)育受到遺傳以及環(huán)境、飲食等多方面的影響，不同的人胸部大小發(fā)育是不同的，無(wú)論是大還是小，只要是正常發(fā)育，不影響生活，都是可以的。

2、豐胸食物

如果想要豐胸，平時(shí)可以吃一些豐胸的食物，像是牛奶、豆制品等都是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果也是有助于豐胸的，胸部發(fā)育需要很多的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)不要挑食、偏食，堅(jiān)果、肉類、木瓜、黃豆、雞蛋等等食物都是有助于胸部發(fā)育的，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，才能更好的促進(jìn)胸部發(fā)育。

3、豐胸運(yùn)動(dòng)

豐胸還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以讓身體更加健康，女生豐胸可以做瑜伽、游泳、舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)，讓胸部更加健美，而且還可以結(jié)合一些按摩的手法，晚上睡覺(jué)之前可以做下胸部按摩，平時(shí)還要注意坐姿站姿，不要含胸駝背，這樣胸部才會(huì)發(fā)育更好。