國慶之后，天氣漸漸變涼，在秋冬季節孕婦要注意保暖，許多家庭進行保暖措施的時候會選擇電熱毯，但是不知道電熱毯對孕婦有沒有危害，今天小編就來和大家介紹一下電熱毯孕婦可以用嗎？孕婦用電熱毯有什么危害呢？

1.孕婦可以用電熱毯嗎

在寒冷的冬季有的孕婦可能習慣用電熱毯來取暖，但是孕婦整晚睡電熱毯可能會引發流產。這是因為電熱毯電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，且電熱毯持續的高溫，會讓胚胎中的蛋白質變形，對胎兒的健康形成威脅，因此，在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦，流產率會比較高。醫生提醒說，為了保障腹中胎兒的健康生長發育，孕婦在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖，可使用暖空調、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，以利于優孕、優生。

2.孕婦用電熱毯的危害

目前電磁污染已經排在污水、廢氣、噪音之前，成為第一大污染。

電熱毯電磁輻射對人體的健康影響廣泛，能引起神經系統疾病、生殖系統疾病、心血管系統疾病、免疫功能及眼睛視力等方面的疾病。其主要癥狀是：頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、抑郁、煩躁、婦女月經紊亂、乳癌、皮膚老化、呼吸困難、腰背酸痛等。經常接觸電磁輻射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患腦內腫瘤者為正常人的3.26倍。

電磁場還會影響胎兒的細胞分裂，使嬰兒出生后骨骼發生缺陷。悉尼大學和新南威爾士大學科學家也發現，孕婦在妊娠初期如受熱或做激烈的運動，使體內溫度上升二攝氏度時，就會造成胎兒腦細胞死亡，影響大腦的發育，使出生后的嬰兒智力低下。現代醫學研究還表明，人的神經組織在受孕五至二十五天，心臟在受孕二十至四十天，肢體在受孕四至二十六天發育。在這一時期，由于夜間長時間的電熱毯作用，可使胎兒組織、器官發育受影響。

由于電熱毯的電磁波輻射和感應電看不見、摸不著，傷害是緩慢的感覺不到的。所以始終未能引起人們的足夠重視，直至到現在我國的大多數人對電熱毯對人體的傷害沒有足夠的認識，很多人還蒙在鼓里、還在使用、還在承受著電熱毯電磁波的傷害。

3.孕婦用電熱毯的方法

科學家認為人們使用電熱毯的時候，由于人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，對處于發育階段的胎兒可能存在潛在的危險，我國目前沒有開展這方面的研究，尚未見到孕婦因睡電熱毯而使腹中胎兒發生畸形的報道，但為了安全起見，還是不用為好。如果使用，也應在臨睡前先通上電，預熱30分鐘-1小時，睡時關閉開關，拔掉電源插頭。

4.孕婦可以用電熱水袋嗎

孕婦在被家人“重點保護”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會在肚子上捂個熱水袋。但是科學研究和臨床實踐已經證實，胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。需要指出的是，高溫并不見得對所有的胎兒都會有不良影響，但能造成不良影響的確實占有一定的比例。

5.孕婦應該怎樣取暖

用毛巾縫一個布袋子，里面裝上一點紅豆。睡前放在微波爐里加熱，再放到被窩里，紅豆的溫度可以維持好幾個小時，紅豆加熱以后會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，且可以重覆再使用，很經濟實惠，而袋子的溫度會徐徐的下降，對健康來說也很好。除了睡覺時用，也可用于肩膀或關節等地方喔！

6.孕期適合吃哪些水果

蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦。

櫻桃

櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

西柚

在優生優育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。所以，婦產科醫師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內。

檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝。

香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產生5—羥色胺，從而改善情緒。營養學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。