在性生活中可以采取的避孕措施其實蠻多的，但是有些避孕方法根本就不靠譜的，比方說安全期避孕藥，應該就是避孕失敗率比較高的一種避孕方式了。女孩的月經周期都是不一樣的，所以安全期算法也是不同的，那么，怎么根據月經來推算安全期？來看看。

1、女人的安全期算法

女性只有排卵后才能跟精子結合形成受精卵。從女性下次月經來臨的第一天開始算，倒數14天就是排卵日。而排卵日的前五天、后四天就是危險期，很容易受孕。而除此之外的時間就是安全期。例如女性的下次月經時間為10月20日，那么她的危險期就是10月1號-10號，除去月經期和危險期，其他時間就是安全期。

另外，除了用月經周期算安全期以外，還可以根據女性私處粘液來推算安全期。女性女性私處分泌物隨月經周期的反差日期而有客觀的變化著，排卵期粘液越來越多，女性私處內有潮濕感，粘液變清，粘液能夠拉絲。而在粘液的最后一天，就是排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

2、安全期避孕不靠譜

一、患有疾病的女性

安全期的計算方法主要是根據月經周期，而某些疾病會影響女性的月經周期，導致安全期提前或推后。這種疾病如內分泌疾病、腎臟疾病等。

二、絕經期的女性

其實女性處于絕經期并不是完全沒有月經，有些女性的女性私處還會有少量出血，這時如果用安全期避孕是很不靠譜的。

三、新婚夫妻

女性的排卵、月經會受環境和情緒等影響，剛結婚的夫妻一般是感情最好的時期，無法控制好性生活時間，又因環境的改變，無法正常掌握排卵期的時間，所以最好選擇更可靠的避孕方法。

安全期并非完全無“意外”

女性的月經周期會因身體狀況、環境、情緒所影響，所以這樣推算出來的月經周期不會百分百準確。根據世界衛生組織的數據，在理想狀態下，安全期避孕的年失敗率約為5%。而且，安全期避孕只適合月經周期正常，并能準確推算出排卵期的婦女，而對于月經長期不規律、生活環境改變的婦女用此法就不可靠。

3、吃避孕藥注意事項

1、切忌經常服用。避孕藥多半含有大劑量的激素成分，吃多了后可能致使內分泌紊亂，導致生理期不正常，對于生殖健康是有副作用的，所以在使用次數上要格外謹慎。

2、女性需注意盡量不要用肥皂水沖洗生殖道，因為肥皂水的堿性大，會改變生殖道內的酸堿度，可能不利于其它有益菌的生長和繁殖。

3、事后服用避孕藥只能算作一種無措施性生活后補救措施，不能用來長期避孕。

4、使用前要確認即將服食的藥品是否過期或變質。

5、已經確定懷孕、哺乳期女性、心腦血管疾病女病患、糖尿病和乳腺癌患者不能服用避孕藥。

6、不要同時服用兩種以及兩種以上的避孕藥，以免副作用層層疊加。

7、為了避免食物中的成分與避孕藥有沖突，女性朋友應該盡量避開飯點服藥，若是為了減緩嘔吐現象則另當別論。

8、在同一個例假期內只能服用一次緊急避孕藥，一年之內也最好不要多于兩次，而且下一次的夫妻生活仍然需要做好防范措施。