對于男性朋友來說嗎，長胡子是件非常正常的事情，但是如果女生長胡子來了，是一件非常令人抓狂的事情，那你們知道女人長胡子了怎么辦？估計很多人都為此感到非常的苦惱，下面，給大家具體介紹一下女生長胡子吃什么好？到底有哪些食物適合長胡子的女性吃。

1、女生長胡子吃什么好

1.多吃紅棗，銀耳湯山藥雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。

2.晚上堅持喝清補涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山藥等熬粥喝

3.睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。

4.少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

5.不要喝咖啡,汽水等刺激性的東西.

6.每天要保證睡眠充足,不可以熬夜哦

2、女生長胡子怎么辦

1.脫毛膏

先軟化茸毛，然后再使毛脫落。雖然脫毛成功了，但是隨著時間段的流失，還是會長出一些細微的絨毛。

2.汗毛漂白劑

不是去掉汗毛，只是使其變得透明，但是從肉眼上幾乎看不出來。

3.等待

一些女生隨著時間的流失，體內的激素恢復正常，那么這種情況就慢慢的恢復正常。

3、長胡子注意事項

長小胡須的原因，其最為主要的原因是因為身體內的雄性激素分泌偏多。唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，也分為先天和后天，這些都有醫源性的。醫源性主要是因為在醫療過程中長期使用某些藥物，這會導致唇毛增多的情況，一般在停藥之后會慢慢恢復。而對于先天性的，如果不治療，一般不會自己恢復的。

對于嘴唇上長胡子的這種情況，很多人都喜歡使用脫毛膏產品來去除自己的小胡子，那么建議大家選用比較好的、經過了消費者檢驗的脫毛膏產品。我們必須要選擇針對小胡子的這種特殊情況購買合適的產品，大家一定慎重的選擇哦！

屬于生理性的多毛，不必處理。但是如果為美容起見，我們也可以采用藥物、激光等多種脫毛方法，我們還可以直接服用抗雄性激素藥物，如：甲氰咪哌等，但是記住藥物會引起的副作用。

如屬于病理性多毛，那么我們需要針對病因進行治療，原發病治好了，長胡子的多毛的癥狀也就自然消失，如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛，雖然立竿見影的看到效果，但是很容易再次滋生，大家可一定要注意哦！