男性的精液的質量直接影響到生育的能力，如果男性精子成活率低，亦或者精子活力低，那么受孕成功的幾率就會大大降低，甚至成為不可能，因此保養精子很重要，了解精液的常識也必不可少，那么男性對精液有哪些疑惑？下面我們一起來看看。

1、破解男性對精液的疑惑

從生物學意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。

現代生殖生理學上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液體和睪丸產生并貯存在附睪內的精子兩部分組成。正常男性一次射精量為1—6毫升左右，其中含精子2—5億個。作為精子的載體和衛士，精液的首要任務是將含有一定數量的精子安全地輸送到女性生殖器內，以獲得受孕的機會。精液呈弱堿性，能中和女性私處內的酸性物質，有利于精子的活動。精液具有為精子提供活動能量和營養物質的功能，以保證正常生育活動的進行。所以我們可以毫不夸張地將精液稱之為來自男性的生命使者。

但在日常的門診中，常有不少人對精液的量、濃稠以及顏色等常識問題懵懵懂懂，引起許多不必要的恐慌。

“多與少”的疑慮

有位大學生寫信來說，近一段時期他夢遺頻繁，開始一兩次時精液量很多，后來精液量越來越少，他擔心精液會遺光。一些新婚宴爾的小夫妻，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時射出的精液量較多，可到后來越來越少，于是也產生了類似的顧慮。還有一些男青年在某次手淫排精后發現，精液比以前明顯減少，可少到僅有幾滴，他們也擔心會影響以后的性生活和生育。

其實，這些擔憂都是多余的。一個男人，從第一次遺精起到生命的終止，體內一直存在著精液，一個人的精液多少是無法計算的。夢遺、手淫和同房次數多，則精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺與身體其他腺體一樣，只要功能正常，就會源源不斷地分泌，所以精液不會枯竭。有些男青年手淫頻繁，連續幾天一次甚至一天幾次，這樣會使精液量顯著減少。原因很簡單，雖然人體產生精子、精液的能力很強，一般泄精后1—2天即可補足，但射精過頻，還是會發生“供不應求”的局面。這種情況造成的精液過少，當然不是疾病，也絲毫不必擔心，延長排精間隔時間就會不治而愈。不過，如若每次排精量都過少那就是病態了。在男性不育的病例中，精液過少(少于1毫升)引起的不育大約占總病例的2%左右。精液過少的原因可能為睪丸功能異常，內分泌紊亂，精囊、前列腺疾病或尿道狹窄造成的。這類精液過少容易鑒別，只需禁欲或禁止手淫5—7天后再排一次精液，精液較前增多者沒有疾病，否則為病理性精液過少癥。

那么，精液過多好不好呢?與精液過少的情況相似，精液過多，如超過7毫升，也是一種病態，大多為精囊炎癥引起。精液過多的實質是精漿分泌或滲出過多，而精子的總數并沒有變化。這樣很顯然會引起精液中精子的密度降低，影響受孕機會。過量分泌的精漿中因炎癥等病理因素的影響，會干擾精子的活動和功能。另外，精液量過多致使同房后過多精液會帶出大批精子從女性私處流失，減少了受孕機會。因此，精液并非越多越好。

“稀與稠”的疑慮

一位男青年告訴醫生，他手淫后發現射出的精液稀薄如水。他說以前的精液是黏稠的，現在怎么變得像水一樣?他問：是經常手淫造成的嗎?會不會造成不育?還有一對夫婦，結婚已三年，婚后一直生活在一起，每周有2-3次正常性生活，雙方都未采取避孕措施，可女方至今沒有受孕。經過檢查，女方生殖器官和月經、排卵功能均正常，男方的精子數量、形態和活動性也都正常，只是射出的精液要在1小時以上才由膠凍狀變得稀薄，他們想知道這種膠凍狀的精液對受孕有沒有影響。

精液在生殖道內原本是以液體狀態存在的。當精液從丁丁口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。此時，精子被“凝固”在精液內，無法自由游動，5—30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變為稀薄的水樣。精子的這種變化過程具有十分重要的生理意義：開始時呈液態是便于精液射出;隨后形成凝膠狀有利于精液在女性私處內停留較長時間并使精子得到充分休息和獲能;一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，尋找卵子去“相親”。如果前列腺或精囊發生炎癥等疾患，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液有可能長時間不液化或液化不完全。射出的精液在半小時甚至1小時后才液化的現象屬于病理現象，醫學上稱之為精液不液化。

由于精液黏稠度過高，精子無法正常游動，自然會造成不育。所以，精液凝固和液化的形態變化，能保護精子功能和正常的生育能力。故精液液化異常的患者應積極治療。

此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期同房時，可將開始收縮射出的幾股精液射入女性私處，隨后將丁丁抽出，后半部分精液排在體外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利于精子的游動，增加受孕機會。

“色彩”的疑慮

在性醫學咨詢門診，不少男子告訴醫生說自己的精液有時呈乳白色，有時呈淡黃色，還有的說呈紅色或淡紅色。他們想知道正常的精液究竟應該呈什么顏色，黃色或紅色是否病態。

一般來講，正常的精液應該呈半透明蛋清樣乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黃色，且較黏稠。

男子生殖道有炎癥時，精液可呈黃色，顯微鏡下可見大量膿球。有些男子在某次射精后可能發現精液變成粉紅色，或者混有血絲，這常使他們大吃一驚，以為得了絕癥。其實，這種情況大多數是由精囊的炎癥引起的，是一種癥狀輕、預后好的疾病。精囊罹患炎癥引起充血、水腫時，很容易出血，當精囊的分泌物和精液通過精囊時，就會與血液混合，產生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可產生血精。對此，只要暫停房事，在醫生指導下服用抗生素和止血藥，病情多能得到控制。

當然，精囊、前列腺腫瘤也會出現血精，但一般來說，癌性血精的特點呈持續性，且逐漸加重，與炎癥的一過性血精有所不同。另外，結核、血吸蟲病或全身血液系統疾患偶爾也可引起血精，這些情況均應治療相應疾病。臨床證實，生殖道有出血時，精液呈紅色或淡紅色，鏡下可見大量紅細胞，有的肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，是因為精液中含有大量紅細胞之故。對于這些病理性血精就應及時尋因診治。

出現血精也有生理性的，這里有三種情況：一是在射精的時候，精囊發生強烈的痙攣性收縮引起精囊壁毛細血管的通透性改變，使血管中的紅細胞滲透到精液中;二是性生活頻率低時，精囊內的分泌液不斷增多使壓力升高，射精后精囊壓力一下子降低使毛細血管破裂出血;三是過敏性體質的男子的精液中溶解組織纖維原的酶類物質活性增加，使精囊管壁上的毛細血管受損而發生滲血。這類生理性血精，大多數可不治而愈，不必為此憂慮。精液的化驗檢查是了解男性生育能力的方法之一，但是許多人對這方面的知識不甚了解。精液檢查牽涉到多個環節，與禁欲時間、采取方法、使用容器、運送方式、檢驗員的工作責任心以及受檢者自身的生理波動等多種因素有關。若醫生交代不詳，或者受檢者未按醫生要求去做，就可以出現精液指標的“大起大落”現象，影響其診斷和用藥。

要想精液化驗準確，首先是要注意正確地收集精液，應該做到以下幾點：①禁欲3-5天;②用醫院給予的潔凈容器手淫取樣，取得全部精液后立即(半小時內)送檢，冬天要特別注意保暖;③若初次看病取樣，可隔周重復1—2次。如此化驗可以較準確反映實際情況。

由于影響檢查結果的因素很多，比如收集方法的錯誤，患有泌尿生殖系統疾病等，都可以使檢查結果異常，所以對檢查結果一定要正確地分析。比如說，精子數的正常范圍一般定為每毫升6千萬至1億2千萬之間，低于或者超過這個范圍都可看做異常。然而在臨床上有些精子數目每毫升不到6千萬的人也能夠生兒育女。因此，檢查結果的異常，并不能肯定某男子不具備生育能力。

精液的最新研究

根據最新的研究報告，精液中含有十余種前列腺素，這些精液中的前列腺素的種類和含量被證實與受孕有密切關系。如前列腺素E1就具有促進生育的作用。同房時沉積在女性私處宮頸部的精液中，所含的前列腺素經女性私處黏膜吸收后，對子宮和輸卵管產生效應，使宮頸和宮體松弛，有利于精子的游動，同時精液還是緩解女性經前綜合征和痛經的“靈丹妙藥”。婚后有正常性生活的婦女，經前綜合征便會自然減少乃至完全消失，這可能與精液中所含的前列腺素有關。

此外，在正常精液中還有一種能與青霉素媲美的天然抗菌物質——精液泡漿素，它能抑制葡萄球菌和鏈球菌的生長。臨床實踐證明，那些性生活間隔時間較長或常年沒有性生活的婦女患女性私處炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的較多。因此，可以說當人類在進行正常和諧的性生活時，大自然已經為其造就了一位清潔師。

2、如何提高男性精子質量

1、改善營養狀況，提高身體素質。只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養不良，產生的精子就可能數量少、活力差、畸形率高。如果營養很差，還可能導致不育癥。獲得良好營養的關鍵在于不挑食、不偏食、精細兼吃、葷素搭配。有強壯的身體，則精子中也可攜帶健康強壯的遺傳基因，否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。

2、加強體育鍛煉，增強體質。晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環。

3、不嗜煙酒。吸煙是優生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害。

4、注意糾正日常生活中的不良習慣。如經常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲（如牛仔褲）、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結果必然引起不育。不熬夜，有些人經常熬夜，上網、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

5、避免有害物質的影響。睪丸中的精子在其產生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質（包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等）和某些藥物等影響而產生質變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不要隨意濫用藥物。

6、選擇適宜時機懷孕。一般說，婚后3個月到半年內最好不要懷孕，因為男方為操辦婚事，已經相當疲勞，婚禮上又難免煙酒應酬相陪，使精子質量受到一定影響，不利于優生。

7、司機不要長時間坐在座位上。避免睪丸溫度升高。少接觸汽油、少開夜車，避免光污染，不憋尿，以免影響精子質量。

8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權衡利弊，盡可能應用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。

9、適度性生活。性生活要適度，為“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達；或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產生和活力提高。

10、放松心態，保持心情舒暢。不緊張、不煩惱，不生氣，只有良好的心態，才能使精子保持優秀的“競技狀態”而易于使女方受孕。