孕婦在懷孕期間最重要的事情就是要保胎了，通過一些飲食或者藥物來幫助寶寶順利出生，但是保胎也是有很多學問的，今天小編就來給大家講一下有關保胎的知識，那么預防流產的食療方法有哪些？保胎方法要注意的問題是什么？和小編一起來看看吧！

1、預防流產的食療方

1、阿膠粳米粥

阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。

制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續(xù)服用。

功效：養(yǎng)血止血，補腎安胎。

主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

2、北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

制作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

3、安胎鯉魚粥

安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

制作：將鯉魚去鱗及內臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、葡萄干蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄干30克。

制作：蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

功效：補氣養(yǎng)血，清熱安胎、

主治：用于氣血虛兼內熱之先兆流產。

5、南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。

制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調勻即可。

用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

功效：安胎止血，補中益氣。

主治：適用于脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

6、雞蛋苧麻湯

配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。

制作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟后去殼再煮30分鐘。

用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。

功效：養(yǎng)陰補血，清熱安胎。

主治：適用于胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。

7、龍眼肉糯米粥

配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。

制作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗干凈放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。

用法：早晚溫服，連服1周。

功效：益心脾，補氣血，安胎止血。

主治：用于早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

8、人參南瓜蒂飲

配方：人參6克，南瓜蒂12克。

制作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。

功效：養(yǎng)精益氣安胎。

主治：用于習慣性流產，屬氣虛腎虧者。

9、石榴皮湯

配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

制作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

用法：每天1劑，連服3天。

功效：安胎止血。

主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

10、黑豆黃芪煎

配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

制作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

功效：補腎健脾，和血安胎。

主治：適用于妊娠后胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

2、保胎方法要注意

一、不是每個孕媽都需要保胎

部分孕媽在發(fā)生女性私處出血時，不問青紅皂白就使用保胎藥，而不是選擇專業(yè)的醫(yī)院檢查，等過了幾周，發(fā)現(xiàn)情況越來越嚴重的時候，準爸媽們才心急如焚地趕到醫(yī)院進行檢查，結果卻已經讓人追悔莫及。

當胎兒已經流產，盲目的保胎容易致使滯留在宮腔內的胎盤與子宮壁發(fā)生粘連，而保胎藥中所含的某些激素是具有抑制子宮收縮作用，反而使壞死的胚胎不容易排除，導致過期流產。在此基礎上，孕媽們還需要進行補救人流，不僅增加孕婦痛苦，而且還易發(fā)生胚胎殘留，子宮穿孔或術后宮腔粘連等并發(fā)癥。

一份醫(yī)學數(shù)據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，流產排出的胚胎大約50%有先天缺陷或遺傳病。這些有缺陷的胚胎，及時流產不論對父母還是未出生的胎兒都是一件幸事。缺乏了解的孕媽們如果選擇保胎藥繼續(xù)妊娠，反而容易生出一個畸形的胎兒。

二、不是每種流產都需要保胎藥

作為孕媽需要知道的是，保胎藥并非多多益善，更不是每種流產先兆都適合用保胎藥。保胎藥的主要成份是孕激素，一般情況下妊娠期孕激素的量是足夠的，不必補充，若出現(xiàn)異常情況，必須先經醫(yī)生檢查診斷，在醫(yī)生的指導下服用孕激素保胎。

在妊娠時期，醫(yī)生建議保胎藥的指征是孕媽出現(xiàn)流產的狀況。在醫(yī)學上，流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。其中，醫(yī)生會建議使用保胎藥指征僅有有先兆流產和習慣性流產兩種，而其它種類的流產已不能繼續(xù)保胎。也就是說，對因黃體功能缺陷、孕激素不足而造成的可能流產，或者B超圖像提示腹中胎兒仍然為活胎的孕婦，方可進行保胎。

三、兩種保胎方式要不得

1、濫用黃體酮。

任何藥物都是具有雙面性的。孕媽服用保胎藥也需要在醫(yī)生的指導下進行，否則效果可能適得其反：一方面黃體酮可致胎兒發(fā)育畸形，尤其是對男性胎兒，早期應用此藥可能會影響胎兒性腺發(fā)育及外生殖器官異常；另一方面還會抑制子宮收縮，削弱孕婦自然完全流產的能力，從而導致死胎留滯過久，即“過期流產”。

2、明黨參保胎。

并非所有的人參都有進補功效的。我國農村有部分地區(qū)，在婦女懷孕時，家人常以明黨參燉雞給孕婦食用，旨在養(yǎng)神安胎。其實，這種做法是錯誤的。藥物研究表明，明黨參既無補虛之功，又無安胎之效。在懷孕期間，由于孕婦脾虛而泄瀉，如果再服用明黨參，不僅會增加胎動的頻率，而且還會危害胎兒的健康。

四、食療保胎健康又有效

其實，孕媽們只要放寬心態(tài)，均很營養(yǎng)、適當鍛煉就已經是最好的安胎、保胎方式了。比起安胎藥，食療安胎是孕媽們更愿意嘗試的。就讓小編為您整理幾款孕期保胎食譜，希望對所有的準媽媽們有所幫助。

1、杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

保胎藥非萬能 千萬別胡亂保胎

2、艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：溫腎安胎。適用于習慣性流產。

3、安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20-30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3-5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

4、黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

功效：溫補肝腎，安胎。適用于先兆流產。

3、適合孕婦安胎的食物

安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

安胎阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調味服。

功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

安胎杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

功效：補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。