我國本沒有咖啡,咖啡是從熱帶國家傳到我國的一種熱帶植物,因此我國的飲咖啡習慣是后來才有的。剛開始,很多人不能接受咖啡的味道,后來就漸漸習慣了,但大家只是把它作為一種飲品,很少能想到咖啡可能是中藥,那么咖啡是一味“中藥”嗎?飲用咖啡有哪些好處?
1、從中醫角度來講,咖啡具有特殊的芳香與苦味,中醫認為,芳香類物質多有提神醒腦的功能,苦味多入心經,常飲咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用,非常適合上班族?,F代醫學研究也認為,咖啡易通過血腦屏障,刺激中樞神經,可使頭腦更為清醒,反應靈敏,提高工作效率。
2、咖啡性辛溫,辛能散濕,溫能助陽,因此有助腎陽、利水的作用,可以提高排尿量,改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的中藥相似,因此現代有中醫配合咖啡(日常飲用)調治濕熱痢疾或前列腺增生伴有濕熱者,效果不錯。尤其前列腺增生患者,常飲咖啡還有止痛和抗增生作用。
3、咖啡還可以加速代謝,有熄風止痙的功效。中風、帕金森等以昏厥、震顫、麻痹為主要表現的病癥,均屬中醫風證、痙證范疇,可適量飲用咖啡?,F代有中醫研究認為,將蠶豆與咖啡配合服用,可以有效控制震顫,防治帕金森。
1.咖啡有利尿除濕的功效。咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多馀的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。
2.咖啡可以開胃主食??Х纫驎碳そ桓猩窠洠碳の改c分泌胃酸,促進化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。
3.咖啡的美白功效。所以,餐后喝杯黑咖啡,就能有效地使皮膚變白。 此外,黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的循環。 對女性來說,黑咖啡有美容的作用,經常飲用,能使你容光煥發,光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中,還會產生一種抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以與水果和蔬菜媲美
4.咖啡可熄風止痙??Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀迹铀俅x壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
5.咖啡含有一定的營養成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
6.咖啡對皮膚有益處??Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
建議每天清晨飲用1杯即可,過量飲用會影響正常的睡眠,降低婦女受孕幾率,還可能造成骨質疏松。此外,喝咖啡時最好加一點牛奶,尤其中老年人,不但能起到稀釋作用,讓口味更佳潤滑,還可以防止骨鈣流失,預防骨質疏松。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起