生活中的藥物有很多，不同的藥物有不同的效果，我們一般都是針對不同的疾病是使用不同的藥物的，那你們知道嗎？對于老人來說，并不是任何人都能用藥的，那你們知道老人不能用什么藥物呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、老人不宜用的藥物

1.維生素E（生育酚）

大劑量（每日超過100毫克）和長期服用?？沙霈F各種非特異性不適感。使用超過6個月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應。每日用量超過400毫克，服藥超過1年，特別是與雌激素并用時，誘發血栓性靜脈炎的機會大為增加。

2.維生素C

大劑量服用后，可產生腹瀉，及導致泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸鹽石塊。

3.微量元素

適量補充，常被認為是延緩衰老的重要措施之—。但若體內含量過高，卻可造成許多不良后果。如含鋅過多，可引起惡心、嘔吐和腹瀉。過量的鈷，對心肌具有毒性，可引起心力衰竭而導致死亡。過量硒，可引起禿發、指甲異常、皮膚脫色等。

4.抗衰老中藥

人參被列為延緩衰老的上品，但大劑量（如每日服人參根3克以上）應用，可引起“人參濫用綜合征”。鹿茸精注射液，可產生皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合征、心慌、嘔吐、惡心、腹痛、剝脫性皮炎等。丹參注射液可產生月經過多、周身乏力、嗜睡、頭痛、鼻粘膜出血、牙齦出血等。何首烏服食后也有發生陣發性痙攣、躁動不安，甚至呼吸麻痹。

2、延年益壽的好習慣

1.良好的飲食習慣，一日3-5餐有規律。

養生可不是年紀大的人才做的事情，任何一個年齡段都應該注意養生。

按時定量進餐。飲食有節、食量得當，不過饑過飽，每餐七、八分飽，忌狼吞虎咽、暴飲暴食。不挑食、不偏食，都是少鹽、少糖、少脂肪，多為清淡食物。

2.膳食熱能不高有充足的優質蛋白質，動物脂肪少，無機鹽、微量元素（包括維生素）充裕，滿足人體需要。

營養素的合理是因他們平衡膳食。老人們的膳食結構的特點是：多量的奶、適量的禽、魚、瘦肉，少量的蛋、肝等。

3.食物搭配合理。

老人的飲食要精心調制、烹調，各種食物有粗有細，葷素搭配，飲食柔軟易消化吸收。

4.吃夠蔬菜、水果限量。

蔬菜和水果提供膳食纖維、各種維生素和礦物質，還有有益健康的抗氧化成分，能延緩人體衰老，所以每天保證吃到1斤蔬菜，菌類和綠葉菜一定要吃。水果由于糖分太高，建議每天200g就夠了，相當于一個中等大小的蘋果。

5.味道要清淡有些老年人口重，殊不知下鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。

為了健康老年人一般每天吃鹽應以6至8克為宜。