跑酷是一種極其危險的戶外極限運動，由于長期在高樓險地攀爬跳躍，存在很高的風險性，死人雖說不常有，但每年都會出現因為跑酷而死人的事件。不過雖說每年都有人因跑酷而死亡，但卻仍然有很多人熱愛跑酷。那么為什么跑酷這么受歡迎呢？怎么跑酷才能讓自己更加安全？

1、死了都要愛

雖說跑酷存在極大的風險性，動不動就受傷，甚至會死人，但世界是多元化的，有的人就喜歡這種驚險刺激的生活，離開了這種冒險的體驗，就感覺過不下去了，全世界有六十億人，就算萬分之一的人是這種想法，群體也大得不得了了。

另外跑酷會讓自己顯得格外帥氣，越是驚險越能凸顯自己的能力，并且吸引很多群體觀看，甚至獲得不少異性的崇拜，有些人比較享受這種萬眾矚目的感覺，從而加入了跑酷團體。

2、跑酷不簡單

總是看到視頻中的跑酷達人各種翻轉跳躍，很多危險的動作都信手拈來，不過你可不要因此而覺得跑酷很簡單，那些視頻中的跑酷達人不是一朝一夕練就出來的，他們有專門的訓練團體和訓練方法，并且你在視頻中所看到的動作也不是一次就做成功的，他們實際上有過多次的失敗拍攝，最后把唯一的一次成功上傳到了網上。你不能只看到他們的成功，而忽視他們的失敗。

3、跑酷練習禁忌

跑酷不是一蹴而就就能練成了，你需要長期的拉伸活動全身的筋骨，保持身體的柔韌性。其次練習之前一定要全面熱身，以避免跑酷時出現不必要的意外傷害。再次你剛開始的時候需要找一個合適的練習地點，需要地形負責，卻又不危險，比如最初僅僅只是在很矮的地方奔跑跳躍，等心理和動作都熟練了之后，再逐漸增加難度。最后合適的服裝也是非常有必要的，穿一身合身的運動裝，這樣才不會讓自己在跑酷過程中動作被束縛住。

4、跑酷注意事項

雖說跑酷很是帥氣，也很能獲得他人的崇拜，但不建議去學習跑酷，因為生命畢竟只有一次，跑酷受傷是常有的事情，特別是到了后期，存在很高的風險性，甚至威脅生命。生活中有意思且刺激的事情有很多，我們沒必要去為了追求某種感覺而去選擇風險如此大的運動。跑酷有風險，學習需謹慎！