滑水是近些年才興起的運(yùn)動項(xiàng)目,普及程度并不高,很多人到現(xiàn)在可能還從未聽過從未看到過,玩過的人更是少之又少,大多數(shù)聽過見過的人一般都是在綜藝節(jié)目中看到的。那么滑水究竟是一項(xiàng)怎樣的運(yùn)動呢?滑水又是什么意思呢?
滑水和它的名稱一樣,就是在水面上滑行。不過滑水運(yùn)動是需要有外力牽引的,也就是說滑水運(yùn)動員在水橇上借助外界動力的牽引在水面上行走滑行的運(yùn)動就是滑水運(yùn)動。
滑水運(yùn)動主要分為以下幾類:回旋滑水、跳躍滑水、傳統(tǒng)三項(xiàng)、尾波滑水、花樣滑水、藝術(shù)滑水。其中回旋滑水是普及度較高且可以通過短期培訓(xùn)就能享受到在水中飛馳的感覺的滑水項(xiàng)目,而尾波滑水則因?yàn)槟芙o滑水者提供給予更大的發(fā)展空間,一躍成為滑水運(yùn)動中發(fā)展最快最具潛力的項(xiàng)目。
滑水運(yùn)動作為一項(xiàng)比較刺激的運(yùn)動,首先帶來的好處就是在運(yùn)動過程中能給你帶來感官上的刺激體驗(yàn),其次就是你在水上翻轉(zhuǎn)跳躍的時(shí)候能體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂,刺激的同時(shí)又能讓你有全新的感受。由于滑水是一項(xiàng)戶外的運(yùn)動項(xiàng)目,你還能享受室外藍(lán)天碧水的無限溫情以及很好的鍛煉自己的身體。另外,因?yàn)榛\(yùn)動有牽引物,對于膽子較小的人來說會有一定的安全感。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起