根據調查了解，在現代社會中，夫妻平之間由乙方會有不孕不育的現象是非常的常見的，因為，近些奶奶，不孕不育患者的患病概率也是在逐年的增加著的，這個時候，人工授精是個非常不錯的選擇，那么，人工授精是怎樣一回事？男人的精子評判標準是怎樣的？

1、人工授精是怎么回事

據世界衛生組織評估，每7對夫婦中約有1對夫婦存在生殖障礙。而輔助生殖技術正是為了解決生殖障礙問題而產生的一項技術。輔助生殖技術指采用醫療輔助手段使生殖障礙夫婦妊娠的技術，包括人工授精和體外受精一胚胎移植及其衍生技術兩大類。其中，使用體外受精一胚胎移植方法生育的嬰兒俗稱為試管嬰兒。

精源不同，人工授精分兩類

人工授精是以非同房方式將精子置入女性生殖道內，使精子與卵子自然結合，實現受孕的方法。人類最早一例成功的人工授精治療是JohnHunter于1790年為嚴重尿道下裂患者的妻子進行的配偶間人工授精。由于精液來源不同，人工授精分夫精人工授精和供精人工授精，兩者適應證不同。

夫精人工授精簡單來說，就是由丈夫提供精子所進行的人工授精。主要適用于女性因宮頸黏液分泌異常、生殖道畸形及心理因素導致同房不能而不孕；男性因少精、弱精、液化異常、性功能障礙、生殖器畸形等不育以及免疫性不育等。

供精人工授精是指丈夫的精子不能使用，需要從精子庫獲取精子而進行的人工授精，一般從人類精子庫獲取。主要適用于男方無精子癥、嚴重的少精癥、弱精癥和畸精癥；輸精管絕育術后期望生育而復通術失敗者及射精障礙等；男方和/或家族有不宜生育的嚴重遺傳性疾病；母兒血型不合不能得到存活新生兒；原因不明的不育。供精者須選擇身體健康，智力發育好，無遺傳病家族史的青壯年。

試管嬰兒，卵子與精子在體外結合

體外受精一胚胎移植(試管嬰兒)是將從母體取出的卵子置于培養皿內，加入經優選誘導獲能處理的精子，使精卵在體外結合，并發育成前期胚胎后移植回母體子宮內，經妊娠后分娩嬰兒。體外受精一胚胎移植及其衍生技術主要包括體外受精/胚胎移植、配子/合子輸卵管內移植或宮腔內移植、卵胞漿內單精子注射、植入前胚胎遺傳學診斷、卵子贈送、胚胎贈送等。

試管嬰兒的適應證與人工授精有所不同，主要適用于女方因輸卵管因素造成精子與卵子結合困難；排卵障礙；子宮內膜異位癥；女性免疫性不孕；男方少、弱精子癥：不明原因不育等。

輔助生殖技術是人類科技文明的一大進步，但也像一把雙刃劍，在造福千千萬萬個家庭的同時，也帶來多胞胎增多等一系列并發癥。輔助生殖技術含量高，但涉及社會、倫理、道德、法律等諸多問題，現實應用仍有很多需要嚴格規范的地方。

2、男人精子的評判標準

1、精液量：正常≥2ml.大于7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從女性私處中流出，以致精子總數降低，常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育，常見于嚴重的副性腺炎癥，睪酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色，紅色，顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見于副性腺，后尿道的炎癥，偶可見于結核或腫瘤。

3、酸堿度：精液正常的pH值為7.2~7.8.小于72見于射精管梗阻或受尿液污染;大于78見于精囊炎癥或標本陳舊。

4、液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常，如果液化時間太長就是缺少了一種纖維蛋白溶解酶的原因，補充鋅硒元素服用育之緣補鋅補硒可以增加這種酶的含量。

5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2cm.

6、精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×106/ml.低于此值為精子過少，見于各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大于250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。

7、精子形態：正常形態的精子≥50%,否則可造成不育。

禁欲易受孕？4行為損精子質量

日常4大行為成損精“兇手”

禁欲

很多備孕夫妻都有這樣的誤區：先禁欲，然后到了排卵日在釋放，這樣受孕成功率會提高。傳統觀點認為禁欲時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的。因為時間過長，種子(精子及精液)會老化;時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。

精子在睪丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力;之后精子會進入附睪，在到達附睪尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最后來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。

若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。因此，男性若長時間禁欲，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。由此可見，禁欲并不能提高精子的質量，若想通過禁欲來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。

泡熱水澡

精子對溫度極為敏感，經常泡三溫暖或泡熱水澡可能會造成睪丸過熱，而暫時降低精子數量。

一般來說，睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃，進而抑制精子生成。

有科學家做過這樣一個試驗，觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質量變化，結果發現每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數量均有增加。

眾所周知，人體的正常體溫是37℃，而睪丸要維持正常的生理功能，睪丸“出產”精子最佳溫度35℃。“在35℃左右的環境中，睪丸才能擁有最佳的造精能力，只要水溫超過40℃，陰囊就會受不了，連帶影響睪丸的生精功能，精子即使被制造出來，也會軟弱無力，游不動，甚至‘夭折’。”

一些男性，尤其是現在的宅男屌絲，經常窩在家里，長時間久坐，或者以穿緊身衣為潮流的男性，都會因為陰囊溫度增高，減少精子的生產。

禁欲易受孕？4行為損精子質量

騎自行車

歐洲一項最新研究顯示，長期騎自行車可能損傷到男性精子的質量，進而影響他們的生育能力。長時間騎自行車，會產生睪丸過熱、精子難產等情況;極少數情況下，自行車座壓力區后面的睪丸(會陰)可能會導致丁丁麻木，勃起功能障礙。

研究人員在近期于荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學學會會議上發表上述研究成果。戶外運動的持續熱量和騎車過程中人體與自行車座椅的摩擦是損傷精子質量的兩大因素。這項研究以鐵人三項運動員為對象，發現接受調查運動員的精子正常率不到十分之一。在平均每周要騎行290公里的受調查者中，每100個精子中只有不到4個精子正常。

來自西班牙科爾多瓦醫科大學的教授迪亞娜·巴蒙德認為，人們騎自行車時間越長、強度越大，精子質量所受到的影響就可能越大，而且這種損傷很難恢復。他因此建議，如果人們希望在運動同時保證精子質量不受影響，應該盡早改善訓練方式和強度;或者可以在選擇從事高強度自行車運動前借助精子冷凍技術保存一批健康精子，以備日后生育不時之需。

吸煙喝酒

吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。

酒精對人體肝臟和男性睪丸的直接影響人所共知。研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。因此，醉酒一次讓男士精子受到的傷害并非一兩天就能恢復，如果要恢復到喝酒前的精子質量，至少需要三個月。專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。

同樣，長期吸煙者正常精子的數量也有所減少，平均減少10%左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發生率顯著增高;吸30支以上者，畸形精子發生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。

男人吃什么食物補精子?

禁欲易受孕？4行為損精子質量

精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。

男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進生殖功能。

另外，體內缺鋅亦可使欲望降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據營養學研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。

男性常吃什么食物能增加精子數量?

1、優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

禁欲易受孕？4行為損精子質量

男人吃什么食物能提高精子活力

精子活力低下癥的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。

飲食治療可選：

青蝦炒韭菜

材料和做法：青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用于腎陽虛、命門火衰者。

羊脊粥

材料和做法：羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調料，即可食用。適用于腎精不足者。

食用含有鎂的食物提高精子活力。鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

此外，提高精子活力與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝信。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。