有的產婦在產后會出現惡露不盡的情況，如果情況嚴重的話會對產婦的身體造成危害，所以孕婦生產后一定要做好保健工作，避免婦科疾病的產生對身體健康造成影響，那么產后惡露不盡該怎么辦呢?哪些食譜能幫助新媽媽們解決惡露不盡的問題呢?

1、產后惡露不盡該怎么辦

1.生活保健

(1)堅持親自用奶水喂養，該方法不但對幼兒有益，而且能夠幫助子宮進行收縮，推動惡露的排出，對于身體的恢復是極為有利的。

(2)倘若產婦存在高血壓，貧血或者是生殖器官疾病，應該在產前配合醫生進行治療，提高身體素質，這將有利于產后惡露的正常排出。

(3)關注私密處的清潔工作。產后要著重照看好私密處的衛生情況，應該經常更換衛生巾，穿干凈透氣的內褲。安撫好自身和丈夫情緒，避免親密行為，以免私密處受病菌感染。

(4)觀察工作。包括對顏色，氣味，流量做好檢查工作，仔細查看每一天的排出情況。倘若出現諸如臭味不斷的反常現象，說明子宮環境不佳，需立即聯系醫生進行治療。

(5)進行必要的檢查。分娩之后，也應配合醫師進行檢查。查看胎盤胎膜是否有破損，倘若有損缺，說明有組組織物遺留在體中，應馬上采取措施取出。

(6)測量子宮收縮度。應定期進行檢測，度量子宮收縮度，了解子宮的恢復進度，倘若檢測數據異常，醫生會開出宮縮劑來幫助恢復。

2.醫學治療

一般來說，此癥更適用于中醫治療，而中醫對此也早就有了深遠的研究。主要是從補虛與祛瘀兩方面來結合進行治療，一來是為了補氣，二來是為了通血。常用的中藥名為“產后惡露膏”，用來幫助產婦恢復，該藥膏既能止血又可活血，適合于產后女性虛弱的身體，治療效果也頗為顯著，受到眾多女性的歡迎。

產后排出惡露是正常的，但是超過6周還沒停止的話，就要選擇就醫哦。下面我們一起去看看哪些食療方能幫產婦排盡惡露呢?

2、食療法幫產婦排盡惡露

1、小米雞蛋紅糖粥

食材：2兩小米，3個雞蛋，少許紅糖。步驟：1.用水將小米反復清洗，去除雜質。2.向鍋里倒水，開火，待水沸騰后，倒入小米，開大火。3.等到米湯燒開后再換小火，慢慢煎熬，煮爛成粥。4.將3個雞蛋分別打入鍋里，攪勻，繼續燒煮。5.等待片刻，撒入紅糖調味。功效：小米中的營養自然不必多說，此粥不但可以幫助惡露的排盡，還能護脾護胃，補氣活血，幫助新媽媽身體的恢復。

2、人參烏骨雞湯

食材：1只烏骨雞，10g人參，適量鹽。步驟：1.將人參浸泡在水中，待到變軟后，用小刀分切成片。2.將人參片塞入雞肚子中，擱進砂鍋。3.向砂鍋中加水，撒鹽，開火燉煮。4.待到雞肉變爛后盛出飲用。注意:肉和湯均可食用，一天3次最佳。功效:分娩后，女性身體虛弱，該湯能夠調節身體，有助于康復，緩解惡露不斷。

3、山楂紅糖飲

食材：5顆山楂(個大，肉多飽滿)，30g紅糖。步驟：1.將山楂沖洗干凈，用小刀分切成薄片，放在太陽下曬干。2.向鍋里倒水，再將山楂擱進，開大火煮爛。3.撒入紅糖，稍煮一刻，盛出食用。注意：每日應飲用2次，效果明顯。功效：可使新媽媽胃口大開，幫助消化，同時該飲品還有化瘀的功效，能幫助新媽媽排出惡露，為身體補血。

總結：新媽媽們在產后排惡露的時候，可以通過使用上文中的食療方，能有效的幫你排盡惡露哦。希望上文中的內容能給你帶來幫助。

3、導致惡露的原因

1.組織物殘留

B超檢查提示宮內光團的話，則必須行清宮術，順產的產婦可以直接行清宮術，如果是剖宮產的產婦建議在B超定位下行清宮術比較安全，術后要給予預防感染和促進子宮收縮的治療。

2.產后子宮復舊不良

B超常會提示子宮大，宮腔內有積液，積血可能性大，由于產后子宮收縮欠佳，子宮內有殘留的積液，積血，導致女性私處有不規則的少許出血。

如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預防感染;堅持母乳喂養有利于產后子宮收縮和復舊。

3.產褥感染

導致子宮內膜炎癥出現產后惡露不凈，如果是這種情況化驗血常規會提示白細胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進行母乳喂養的話，則最好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，治療時間為3～5天。