雞湯是具有很好的滋補效果的，很多人經常會熬雞湯來補充營養，烏雞湯的營養價值會更高，特別是對女性來說，具有很好的滋陰養血的功效，很多女性在產后會喝烏雞湯調理身體，有一些女性月經不調可能也會喝，那月經不調喝烏雞湯有用嗎？喝烏雞湯對月經不調有效果嗎？

1、月經不調能喝烏雞湯嗎

月經不調是可以喝烏雞湯的，烏雞在中醫中也可以算一種藥材，主要是滋陰補腎、養肝補血、調經止痛的，所以月經不調的人是可以喝烏雞湯的，而且確實對月經有很好的調理作用，在經期的時候也是可以喝的，經期應該吃一些滋補的食物，而且容易貧血，所以經期喝烏雞湯還能補充營養。

2、經期喝烏雞湯的好處

其實烏雞湯的營養我們在上面已經提到了，在經期的時候喝主要當然是補血益氣，經期女性容易出現氣不足的情況，烏雞中含有豐富的鐵和蛋白質，正好能補充經期流失的血液。烏雞湯還有提高免疫力的作用，經期女性免疫力一般比較差，容易身體不適，這時候喝烏雞湯能讓人的免疫力提高，避免生病。

3、經期喝烏雞湯注意

雖然說經期喝烏雞湯有好處，但是經期不能喝太多，烏雞湯屬于滋補效果很好的食物，但是吃多了會適得其反，特別是經血比較多女性要少喝，很可能會導致經期延長或者是經血增多，可以選擇在月經之后喝烏雞湯調理身體。