跳舞是一項非常有益身心健康的體育項目，特別是從兒童時期學起，不僅能讓孩子身體發育的更好，對他的性格、生活習慣都能起到積極的影響，兒童在課余時間去學習跳舞是一個不錯的選擇。那么兒童學跳舞具體有哪些好處呢？兒童學跳舞的最佳年齡是多少？

1、能讓大腦放松

現在的兒童每天學習任務都很重，競爭壓力大，用腦比較厲害。孩子本來就已經很累了，放學后很多家長還給他安排各種課后補習班，要知道萬事都要有個度，學習講究一張一弛，如果孩子平時除了學習還是學習，會讓他產生非常嚴重的逆反心理，對身心健康造成很大的不良影響。

讓孩子放學后去學習跳舞可以算作上是一種腦力上的放松，舒展舒展胳膊腿，不再去想那些課堂上的事情。

2、促進生長發育

兒童正是生長發育的重要時期，學習跳舞能有效幫孩子拉伸筋骨肌肉，讓孩子長的更快更高。另外很多舞蹈都能起到矯正形體的作用，有些小孩平時上課、行走姿勢不端正，有點駝背之類的毛病，都可以通過跳舞來達到改正的目的。

3、讓性格更開朗

一般兒童舞蹈班都有很多小朋友，可以邊跳舞邊和其他小朋友玩耍，相對于其他的學習培訓班，氛圍要輕松詼諧很多，他能在這里認識更多的好朋友，大家一起相互交流相互學習，這也是一種社交能力的培養方式。

4、學舞蹈的年齡

學舞蹈并不是越早越好，曾有家長把兩歲的孩子送去舞蹈班培訓，這是不可取的，因為這個時候孩子還沒有什么主觀意識，還不懂得去學習，甚至由于年齡太小，老師的很多話語都不能聽懂，也不能做到注意力集中。建議兒童五歲以后可以送去舞蹈班學習，再早就沒多大必要。