女性的輸卵管出現問題，其實是當今社會上，不孕不育疾病中最長出現的疾病之一，所以，對于自己的輸卵管，女性朋友們還是要注意好保護的措施，具體怎樣保護，很多人或許不清楚，那么，怎樣保護好自己的輸卵管健康？夫妻之間要怎樣自然避孕？

1、怎樣保護輸卵管健康

輸卵管堵塞危害無窮，其治療也一直是婦科病中的老大難問題。其實，女性在日常生活中只要注意衛生和養成良好的生活習慣，就可以有效避免輸卵管堵塞的發生。要想當上幸福媽咪，最重要的還是預防輸卵管堵塞。專家針對輸卵管堵塞的預防總結出了五點，希望女性朋友要牢記。

1、養成良好的衛生習慣

做好夫妻生活的衛生，注意清洗私密處。保持自己私密處的干燥，辦法就是勤換內褲。從醫學角度講，具有良好透氣、寬松的棉質內褲比時下流行的緊身內褲和瘦身內褲好得多。平時注意衛生，但是要不要“過于”清潔。每日用清水清洗外陰即可。切不可濫用洗液，也不可用藥物灌洗女性私處。

2、及時治療婦科炎癥

如盆腔炎，子宮炎癥，女性私處炎等等都容易導致輸卵管堵塞，引起輸卵管堵塞的原因主要是輸卵管炎和子宮內膜炎，所以女性平時主要要積極預防這些炎癥。更重要的是一旦發現有這些疾病的癥狀就要及時就醫，千萬不要將小病拖成難以治愈的不孕癥。

3、盡量避免不當的婦科操作

在流產、婦科侵入性檢查治療時防止感染不嚴格，如刮宮術、輸卵管通液術、上環等各類宮腔操作都易引發感染，并最終導致輸卵管堵塞。

4、盡量避免人工流產

首先要做好避孕，盡量避免人工流產。很多的輸卵管阻塞是由于不正規的人流造成的，即使正規的人流也不宜頻繁做，否則同樣會增加感染的機會。

5、保持良好心態

在日常生活中，心胸開闊大度些，尤其是在夫妻生活中要多多溝通、多理解，共同面對困難和挫折。

2、夫妻之間自然避孕

1.自然避孕是安全避孕法

關于女性的生理周期，有安全期、危險期、月經期之分，很多人就認為，只要避開危險期同房，就可以達到安全避孕的效果。其實這種說法并不絕對，也有出現意外的時候。有些女性的情緒突然發生變化，或者是身體狀況有所變化，甚至是生活環境發生了改變等都有可能使得女性的排卵規律混亂。在這種情況下，只是運用避開危險期來進行避孕，這種方法有一定的危險性。

2.月經期同房可以避孕

很多人認為月經期間同房就可以避孕，其實，這種說法并不科學。月經期間即使不會排卵造成懷孕（事實上并不是絕無可能），月經期間也不可以同房，那樣容易導致女性受到感染或者出血，因此，月經期間千萬就不要同房了。

3.使用避孕套會失去感覺

很多年輕夫妻不喜歡使用避孕套，認為影響性生活質量。使用避孕套來安全性比較高，能起到阻隔性傳染病的作用，而且現在的避孕套產品種類多，可以根據需求選擇，巧用還可提高同房性趣。

4.使用節育環會傷害子宮

很多女性認為使用了節育環之后會傷害到女性的子宮。事實上，只要正確地安置節育環，而且定期做好身體檢查，不僅對身體沒有傷害，而且還能起到保護子宮內膜的作用。

5.使用避孕藥壞處多多

使用避孕藥進行避孕也很高效，但是有些人認為使用避孕藥的壞處很多，比如會影響到以后懷孕，會導致自身變胖，會引發癌癥等等。事后緊急避孕藥確實有損身體健康，但是正規的短效避孕藥安全性較高。其屬于含有雌孕激素的復方藥物，對懷孕沒什么影響，而且，只要按照說明書指示去服用，一般是不會對身體造成傷害。

6.自然避孕注意事項

自然避孕雖然對人體傷害小，但是，意外也時時會發生。所以，大家應該懂得使用科學高效的避孕法進行避孕，而不要等到意外懷上了再去人工流產，這對女性身體傷害很大，而且更有可能影響到再次懷孕。