女性朋友每個月都是會來月經的，女性月經期間血塊多的原因有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下月經血塊多的原因，希望對大家有幫助，能提前做好預防措施，我們一起來看看到底月經血塊多是什么原因引起的。

1、月經血塊多的原因

1、【腎虛】:如果女生本身是腎虛的話，就會出現月經異常，經期不定，血量或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩及小便過多的癥狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調經。

2、【氣血兩虛】：如果月經周期性延長并出現色淡、質稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、滿色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅等癥狀，這時女性朋友就需要及時氣血雙補。

3、【氣滯血瘀】：如果您的月經周期不準每次來的月經都會不一樣的，有時月經量時而多時而少，經血基本上呈紫紅色的，并且伴有血塊，經期還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點等癥狀，這就說明您氣滯血瘀，需要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。

4、【婦科疾病導致】：注意保持盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。精神愉快，盡量避免情緒波動過大，緩解工作生活的壓力;5、流產次數過多。

流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。

6、【內分泌紊亂】：內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發黑。

7、【女性長期便秘】：經常便秘也會引起月經不調的出現，直腸內大便過度充盈宮頸就會被迫向前推移，子宮就會向后傾斜，子宮長時間保持在后傾的位置就會出現腰痛和月經紊亂的癥狀。

2、月經有血塊注意事項

1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。

2、注意經期遠離性生活;注意身體受寒涼的襲擊;

3、注意經期的衛生，避免感染的發生，要注意外陰的清潔;

4、避免過度勞累;要注意選擇柔軟、棉質，通風透氣性能良好的內衣內褲;

5、保持心情愉悅，避免情緒大起大落。大多數女性朋友在經期或多或少會出現各種不適，比如肚子痛、下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等等，這些都屬于正?，F象，不必過分緊張。

6、日常注意調理身體，多吃些補氣血、溫補食物，晚上泡泡腳，還可以喝點舒經茶調理。

3、月經有血塊如何調理

由于一些婦科疾病，如子宮內膜異常，盆腔炎癥等會導致月經失調，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經量少，也有可能是月經經血顏色發黑，月經規律紊亂;所以當你出現這些癥狀，要重視調理，嚴重的建議到醫院檢查一下。

從醫學的角度來看，中醫認為宮寒也會造成來大姨媽期間會出現血塊，所以當你容易四肢發冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施;尤其是秋天季節，早晚比較涼些，建議穿長袖;保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關鍵細節，另外可偶爾喝些紅糖姜水。

除了大家常見的由體寒引發宮寒的情況，體質過熱者也可能會出現月經顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料(姜蔥韭等)。

體質不好的，如前面說到的氣血兩虛者，月經規律不僅受影響，月經血量和顏色也會有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花;這個就要吃一些補血氣的食物，如大棗，山藥等;如吃一些適合調理此癥狀的藥物。

如果月經經血發黑，還伴有血塊，也可能是因為氣滯血瘀造成，還有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛(舌質淡紅)有所不同，氣滯血瘀的舌質呈紫，這個就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。有些女性在來月經的時候，出現了黑色血塊，跟身體中的婦科炎癥有關，如慢性的宮頸炎，或者慢性盆腔炎等，都會導致這種情況發生，建議在月經干凈以后，用婦科外用藥治療。

女性要保持自身的衛生，特別是來月經的時候，要特別注意經期的衛生，衛生巾要勤換，因為經期時，細菌是最容易進入的，身體的免疫力比較低。如果女性的月經中有黑色的血塊，代表身體中有寒氣，在平時要時間要多注意保養，要經常吃一些大棗、銀耳等，大棗有補血和補氣的作用，經常吃一點，可以緩解癥狀。

4、來月經的注意事項

(1)清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾，紙要柔軟清潔；月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發炎。

(2)保持心情愉悅：精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

(3)充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以促進盆腔的血液循環，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多，經期延長及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

(4)飲食：月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢。

(5)寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或涉水，游泳，或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

(6)避免房事：月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經期延長，甚至不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。

(7)勿亂用藥：一般婦女經期稍有不適，經后即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經檢查診治，不要自己亂吃藥。

(8)作好記錄：要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發現月經不調，妊娠等

溫馨提醒經期吃水果也要有所注意，偏涼性水果要少吃，如柚子、梨子、楊桃、西瓜橘子等等，如酸梅、未成熟味酸之水果，也最好避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。