在我們平時的日常生活當中，由于現在很多年輕人不規律的飲食習慣和作息，導致了有一些女性朋友們懷孕比較困難，甚至還出現了不孕不育的現象，下面小編給女性朋友們介紹了一些女性不孕不育的表現，希望對大家有幫助。那么女人不孕不育的表現有哪些？能夠有助女性懷孕的食物有哪些？

一、女人不孕不育表現

1.人流導體質虛弱

在很多的年輕女子人群中，因為避孕措施不當導致懷孕，而又做人流手術的人很多。有的年輕經驗不足的女孩，沒能注意補回身體血氣，使自己的體質變的虛弱無力。

2.輸卵管阻塞

輸卵管是女人生育器官中的重要組成部分，如果輸卵管阻塞的話精子和卵子就很難結合，同時女人還會有月經問題或是白帶多的癥狀，這種情況可能是因為男人感染了病原體，在夫妻生活中帶進女人女性私處導致的。

3.痛經

女人痛經可能是因為子宮內膜異位、子宮發育不良等疾病引發的，有的女人月經來的時候會有下腹痛情況，有些是月經提前或是推遲，有些甚至一個月來兩次月經。

4.白帶異常

有女性私處炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種疾病存留時會浮現白帶增多、色黃、有味道、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可兩樣程度地連累受孕。

5.月經不調

由于流產或是產育過多、腎功能受到嚴重的損害，導致血氣虛弱促使心肝脾等功能發揮失常，沖任經脈失調，長時間導致女性月經不調。

6.溢乳

并不是在哺乳期的女性，乳房自行或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病引起，溢乳常常合并閉經導致不孕不育。

7.輸卵管阻塞

輸卵管炎癥引發體內寒濕凝聚，阻塞經絡，氣滯血瘀，阻礙了卵子和精子結合，造成女性不孕。

8.貧血

貧血的女性通常表現臉色萎黃、蒼白，身體虛弱。經常性的四肢酸軟，頭昏耳鳴，多胸悶，多夢等現象。

二、預防不孕不育方法

1.要講究經期衛生

在月經期如不注意衛生，這是很容易得到各種婦女的疾病，如月經不調，痛經，外陰女性私處炎，宮頸炎，附件炎，子宮內膜炎，盆腔炎性疾病，這些癥狀會阻撓后的概念，

2.注意身體健康狀況

在精神上要保持樂觀舒暢；身體適當注意休息，避免疲勞；在飲食上要避免感冒；生活在溫暖的，適當的規則，避免坐在濕地或淺水，此外，全身淋浴不宜過于頻繁，以免感冒。

3.注意遠離輻射傷害

自我保護，如輻射暴露，某些有毒物質和特殊工作的人，應采取認真的措施，自我保護，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質。

三、有助懷孕的食物

1、黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像腎虛的人，醫生建議天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM

主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生姜水：暖子宮，宮寒者服用

用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

4、紅糖水

紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！

5、當歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)