女人在生完孩子之后的一段時間之內，護理的工作也不可以停止的，如果不好好的進行護理的話，對身體的傷害是非常大的，可能會出現乳腺炎，女人有這樣的疾病是非常可怕的，需要好好的進行預防的，那么女人什么時候預防乳腺炎好？女人吃什么預防乳腺炎好？

1、預防乳腺炎的三個時期

乳腺炎是怎么引起的？乳汁淤積很輕易引發乳腺炎，因此遭遇奶水過多問題的產婦要及時進行手法推拿，疏導乳汁，或是利用吸乳器緩解乳汁過多的問題。否則一旦患上乳腺炎，早期還能給寶寶母乳喂養，假如病情發展嚴重了產婦可能高熱，比較嚴重的還要使用抗生素，這樣就不能給寶寶喂奶了。

據有關醫學統計資料表明，經常使用洗衣機洗滌胸罩的女性，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高3~5倍。這是因為把胸罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到胸罩上。穿上這種胸罩，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發乳腺炎。

內衣護理不周最易導致乳腺炎

文胸街邊貨可致乳腺炎從山區來深打工的少女小韋對文胸了解甚少。在她的家鄉成年女性都是束胸的。正值發育期的她，購買文胸時不知如何挑選，又沒法試穿，加上貪圖10元3件便宜，也就買了。由于戴起來多過緊，一段時間后，小韋感覺乳房很不舒服。經檢查，發現乳房結節。據醫生說，像她這樣長期使用過緊的文胸，不僅局部血液循環受影響，還會使乳房及其四周組織器官的發育發生障礙，如長出纖維瘤、乳房變形、乳頭扁平、粗糙內陷等。

萬女士以前給女兒挑文胸時總是“隨便買個戴戴”，只講求其外形美觀，很少留意里料質量。結果，等萬女士當上了外婆才發現，生產后需要哺乳的女兒卻出現了乳腺堵塞，無法哺乳。醫生分析說，劣質化纖材料的文胸毛細纖維很多，直接與乳房摩擦就會堵塞乳腺，造成乳汁淤積。嚴重的還因腺體發炎、病人高燒疼痛而需要開刀排膿。

女性患有乳腺炎后會伴有不同的臨床表現，如果女性不清楚急慢性乳腺炎的癥狀就不能做到更好的對乳腺炎的認識，更不能掌握治療慢性乳腺炎的最好時間，女性患有慢性乳腺炎不是一件尋常的事，會有太多的危害產生，然而慢性乳腺炎的治療會很慢，需要一個循序漸進的過程。

慢性乳腺炎在臨床上也是比較常見的疾病，但也容易造成誤診，所以對慢性乳腺炎的獨特特點一定要認真掌握，慢性乳腺炎的特點是起病緩慢，病程較長，腫塊堅硬，皮溫不高，疼痛較輕，疑似腫瘤。慢性乳腺炎的癥狀表現為乳腺囊腫多為孤立性腫塊，黃豆大和乒乓球大，直徑可達5厘米以上，球形，外表光滑，與周圍組織界限清楚，可活動，質軟，有彈可愛。

由于慢性乳腺炎早期癥狀的不明顯很容易造成治療上的耽誤，為治療增加了難度，要想治愈慢性乳腺炎并不是一件容易的事兒，不像感冒后喝點感冒藥就會好那么簡單，慢性乳腺炎的治療過程是緩慢的，女性朋友日常生活中一定要加強預防，否則一旦患有慢性乳腺炎，將可能會影響你一生的健康。

2、什么時候預防乳腺炎好

性容易感染乳腺炎的時期是青春期、妊娠期以及哺乳期。

一、女性青春期

青春期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎癥。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。

二、女性妊娠期

（1）妊娠4個月

乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖并可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。

（2）妊娠后期

應常用溫水清潔乳頭；乳頭內陷者，洗后輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。

三、女性哺乳期

（1）注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。

3、乳腺炎藥膳

蒲公英粥

【原料】蒲公英60克金銀花30克粳米50～100克

【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。2、金針豬蹄湯

【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只

【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

【功效】清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。