女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，抵抗力非常的低，一般女性經(jīng)期的時(shí)候，身體會(huì)有異味，那你們知道怎樣才能消除女性經(jīng)期異味呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性經(jīng)過(guò)其消除異味的方法，我們一起來(lái)看看。

1、如何消除經(jīng)期異味

1、勤換衛(wèi)生巾

很多人在經(jīng)期時(shí)常喜歡包得密不通風(fēng)，這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次最多不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。其中在使用衛(wèi)生巾時(shí)切記以下幾點(diǎn)：

(1)、每?jī)尚r(shí)更換一次。

(2)、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過(guò)敏。

(3)、拆開(kāi)衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手。

(4)、衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里。

(5)、很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。

2、清洗女性私處

女性朋友須常做局部清洗，每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。

3、使用專用洗液去除異味

溫度較高時(shí)，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)酢Ｖ荒芪吨貢r(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。

4、放松心情掩飾異味

經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物，所以會(huì)散發(fā)出與普通的血液不同的獨(dú)特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個(gè)女人都會(huì)有的味道，并不會(huì)讓周圍的人察覺(jué)到，無(wú)需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。

5、保持通風(fēng)透氣

很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經(jīng)期時(shí)也常喜歡包得密不通風(fēng)，其實(shí)這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，穿寬松的衣服，以保證通風(fēng)透氣。

6、用橄欖油去污垢除異味

每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。切勿對(duì)私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強(qiáng)的物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生炎癥。在淋浴時(shí)用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。

7、經(jīng)期也要適當(dāng)洗澡

有的女性朋友為了防止經(jīng)期感染，在經(jīng)期不敢洗澡，其實(shí)，這是不正確的思想。在月經(jīng)期間，女性也要注意洗澡，如果兩天以上沒(méi)洗澡，就不可避免地會(huì)有經(jīng)血的異味。當(dāng)然，在夏天不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。不過(guò)經(jīng)期洗澡的注意事項(xiàng)也有不少，其中要注意以下幾點(diǎn)：

(1)、經(jīng)期洗澡禁止盆浴

目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放;女性私處內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及女性私處中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

此外，有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

(2)、經(jīng)期不可用沐浴露清洗女性私處

經(jīng)期女性私處容易產(chǎn)生異味，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔女性私處，或用熱水反復(fù)清洗女性私處是不夠健康的，反而容易引發(fā)女性私處感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。

這是因?yàn)槠饺张耘运教巸?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間女性私處會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的女性私處清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗女性私處需要選擇專業(yè)的女性私處清洗液，尤其在經(jīng)期。

(3)、不用冷水洗澡

洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且很多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，增進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還會(huì)使皮膚變得更有光澤更有彈性。

2、經(jīng)期不能做的事情

1.吃冷

這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，冷飲會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里絕對(duì)有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、紅糖姜水、玫瑰花茶。

2.洗頭

這是流傳許久的禁忌了，月經(jīng)期間盡量不洗頭，不然年紀(jì)大了容易頭疼。因?yàn)榕f時(shí)候女性多留長(zhǎng)發(fā)，常需室外勞作，又沒(méi)有吹風(fēng)機(jī)這些好玩意兒。經(jīng)期洗頭很容易受風(fēng)寒，留下病根。

現(xiàn)在就好多啦，不過(guò)依舊建議經(jīng)期應(yīng)少洗頭。經(jīng)期洗頭的話，盡量在中午洗，一定要用熱水，且洗完頭要立即吹干。

3.同房

這確實(shí)是對(duì)意志力的挑戰(zhàn)，尤其大姨媽將走未走的時(shí)候。這時(shí)經(jīng)血量明顯減少，常被忽略;同時(shí)女性體內(nèi)荷爾蒙增多，欲望也會(huì)增強(qiáng)。但由于此時(shí)宮頸仍處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也沒(méi)有完全修復(fù)，留有創(chuàng)面，因此容易被細(xì)菌侵入導(dǎo)致炎癥。

4.盆浴

大姨媽期間子宮口張開(kāi)，容易受到污染，所以洗澡最好淋浴。平時(shí)女性私處內(nèi)是酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間女性私處會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染。因此，清洗女性私處需要選擇專業(yè)的女性私處清洗液，尤其在經(jīng)期。

5.拔牙

可能牙醫(yī)在拔牙前，不會(huì)問(wèn)你是否在經(jīng)期，但自己一定要知道，大姨媽來(lái)了不宜拔牙!月經(jīng)期間，血小板數(shù)目減少，抗凝血纖維蛋白溶解酶被激活，因此身體凝血能力降低，拔牙時(shí)不易止血，出血量增多。且拔牙會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致氣血不暢，經(jīng)血難以排凈。經(jīng)期拔牙，能避則避。

6.飲酒

同樣是受荷爾蒙分泌影響，來(lái)大姨媽的女性體內(nèi)解酒酶減少，飲酒易醉。更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來(lái)分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此經(jīng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成更嚴(yán)重的傷害。

7.唱歌

大姨媽期間，身體的毛細(xì)血管壁較為脆弱。如果長(zhǎng)時(shí)間高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動(dòng)而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對(duì)聲帶造成傷害，使嗓音變低變粗。

8.油膩

大姨媽并不喜歡油炸食品。因?yàn)槭茳S體酮的影響，行經(jīng)期間皮脂分泌增多，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。這時(shí)再吃油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎、黑眼圈。而且經(jīng)期脂肪代謝減慢，油炸食品的油脂容易在體內(nèi)囤積。