我是一個20歲的女生，最近這幾年我發現自己每個月來月經的時候，總是會不穩定，要么就是延期，要么就是推遲了，這讓我很苦惱，我不知道這是為什么，哪怕我的情緒很好，也還是會出現月經不調的癥狀，那么，女孩子為什么月經不調？女孩月經不調到底有多危險？來看看。

1、月經不調的原因

懷孕，婦科疾病，內分泌失調，情緒壓抑，睡眠質量差，熬夜，飲食辛辣，壓力大等因素都是會讓一個女孩的身體出現月經不調的癥狀的。女孩每個月都是會來月經的，這是正常的生理現象，一般來說，女孩出現月經延遲，或者提前都是因為身體內分泌系統失調導致的，環境的變化也會讓人內分泌失調的，個人情緒，飲食方式，生活習慣，這些統統都會影響一個女孩的月經的。如果女孩從青春期后身體還是會經常的月經不調的話，那么就應該立即去醫院檢查下，看看是內分泌的原因，還是婦科疾病引起來的。

2、月經不調的危害

女孩從青春期開始，就會來月經了，一般在女孩10歲左右就會初潮，在女孩初潮后的一兩年，甚至成年之前，女孩的月經都是會出現一些不正常的表現的，這一般來說是生理性的。如果是病理性的月經不調的話，那么最嚴重的后果就是會讓女孩生育功能受到影響的。此外還會使女孩的卵巢功能受到影響，導致女孩容易早衰，皮膚也會很容易就變差了。如果是婦科疾病引起的月經不調，還需要及時的治療月經不調，做好生活的防護。

3、女孩經期的事項

女孩在來月經的時候，身體是比較虛弱的，而且身體的抵抗力會變差的，在女孩經期，要保持飲食清淡，喝白蘿卜雞湯補充營養，或者其他的湯水。要多喝熱水，避免勞累，保持愉快的心情，有痛經的女孩還可以喝紅糖姜茶，或者黑糖姜茶，可以緩解經痛。