男性朋友們都喜歡面對著電腦玩游戲，長時間對著電腦會增加電腦對人體的輻射，使用電腦的時間越長，就會發現越容易脫發。男性脫發和長期使用電腦是有關的，那么，男性脫發是怎么回事？男性脫發怎么治療呢？一起來了解一下吧！

1、男性脫發原因

使用電腦時間越長越易脫發

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，這一行為也在不經意間讓頭發慢慢“衰老”。長期上網和打游戲，很容易疲勞，并使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，引起脫發。

專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。

2、防治男性脫發方法

1.改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

2.日常生活應該注意調整心態，多參加休閑類體育活動，以緩解緊張的精神壓力，少熬夜、少抽煙、節制飲酒。

3.少吃油膩、多糖及過分辛辣的食物。

4.出現脫發現象盡早尋求專業醫生的幫助，不要隨便試用一些來路不明的防治脫發的驗方、偏方，以免引起不良的后果，還是要在真正了解脫發原因后再進行調理。

3、如何按摩預防脫發

1、梳摩頭頂

雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右；然后雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10余次；最后用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。

2、拍打頭部

每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發際拍打到后發際，然后拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。

3、干梳頭

用雙手十指從前發際梳到后發際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。

4、叩頭、揉發根

兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。

5、旋轉按摩

用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然后用雙手按逆時針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。

6、推擦腦額

用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。

頭部是人體很重要的一個器官，頭部的健康對人氣的健康起到很重要的作用。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，并且通過按摩頭部，可以提高記憶力，預防脫發等。生活中經常按摩頭部，可起到緩解健忘的保健效果。所以大家可以動動手，按摩按摩。