現在有很多懷孕的女人在對待自己的飲食的時候，是要非常的注意的，因為如果不好好的進行飲食的話，對女人的身材和健康是很有影響的，所以女人為了避免這樣的一個狀況，就該在日常的時候，好好的對自己的飲食有一個很好的控制，千萬不要有任何的差錯。

1、孕婦有哪些飲食禁忌

孕期是女人人生中的一個特殊時期，此時家人要給孕媽媽更多的關心和呵護，孕媽媽自己也要積極適應懷孕后的生活。在日常生活中，孕媽媽飲食上也要多注意，可不能貪吃哦。現在來56健康網了解一下孕婦飲食禁忌有哪些吧。

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟后，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

2、孕婦不能吃的食物

1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用后經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。

6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調食用。

7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

8、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

3、過早懷孕的危害

1、容易導致宮外孕。

因為是不小心懷孕，因此會選擇人工流產。人流對于女性子宮的危害極大，宮腔操作很可能會引起感染，導致輸卵管炎、盆腔炎等婦科炎癥，再懷孕時受精卵受到炎癥影響無法正常在子宮內著床，由此導致宮外孕，甚至不孕癥。

2、容易發生流產。

青春期發育期間“下丘腦-垂體-卵巢軸”發育還不健全，若在此時懷孕，容易導致內分泌功能不健全。由于早期的胚胎發育依賴于黃體功能的維持，內分泌功能不健全，黃體功能也會受到影響，從而導致流產、早產。

3、影響胎兒發育。

過早生育，正在急速發育中的母體就不能及時供給胎兒生長發育所需要的大量營養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素、無機鹽、微量元素等，以至于影響胎兒體質和智力發育，甚至導致畸形兒。

4、導致母嬰死亡率偏高。

出現月經之后才會具備生育的條件，但并不意味著生殖器官也已經發育成熟，過早懷孕母體仍處于生長發育期，過早懷孕勢必會造成胎兒同處在發育中的母體爭奪營養，使母嬰雙方都不能健康生長，并且分娩時容易出現軟產道裂傷、產后出血、胎盤早剝等產時并發癥，造成母嬰死亡率增高。