腸胃不太好的人可能身體也會受到影響，而且會身體可能偶爾會出現異常的情況，其實從很多地方都可以看出一個人的身體好不好，比如說大便的顏色好狀態，有的人會發現大便是黑色的而且還不成型，一般都是和消化有關系，那大便黑色不成形是什么原因？

1、飲食不當

大便的形態跟人體所吃食物離不開關系，當人吃多了豬肝等有色食物的時候大便的顏色也可能發黑，一些能夠促進腸道蠕動的食物能讓腸內消化的時間縮短，從而造成大便不成形，甚至是大便稀溏。

2、消化不良

當人體脾虛寒濕時，或是腹部受涼都可能導致大便黑色不成形，這種情況一般不會導致每天都是如此，找準了病源，也就能很快擺脫這種痛苦了。

3、結腸功能紊亂

這種情況，則是因為細菌病毒感染結腸，導致結腸功能紊亂，有可能轉變成結腸炎、慢性腸炎等，只是這種病癥有許多其他較為顯著的癥狀，比如大便出血、腹痛等。

4、消化道出血

該病癥的患者大便黑色黏稠（有可能不成形），其他癥狀有發熱、腹部包塊等，其病因可能是消化道的炎癥、血管出現異狀、機械性損傷等，盡管大便黑色不成形只是該癥不明顯的癥狀，卻是人眼較為容易看到的，所以在生活中需要注意一下。

5、如何調理

(1)刮腹部

睡覺前，平躺在床上，用手或是刮痧板從頭往腳方向刮腹部，刮的次數不限，以身體感覺舒適為宜。刮腹部能促進腹部血液的流通，該部位有多個重要穴位，對身體的調理非常有幫助。這種療效雖然慢，但只要堅持下來，消化能力、身體狀態都會好轉。

(2)吃好吃少

說是吃好，并不是吃大魚大肉、燕窩魚翅，而是根據自己的身體狀況，像營養缺陷、消化不良等方面做調整，既要保證營養，又不至于是胡吃海塞，至于吃少，就是要節制食欲，飯吃七分飽都是經驗之談，用一個成語來說就是水滿則溢，人體消化道的消化能力在一定區間內，過飽不行，過少也不行。

(3)戒煙酒忌過度勞累

喝酒傷胃，吸煙傷肺，過勞則人體免疫力下降，百病易侵，想要讓自己回到健康的狀態，這都是必須要調整過來的，好的習慣是健康的基礎，壞的習慣是大病小病的根源，要調理就得蔥好的習慣開始。

6、飲食調理

1、大便黑色可能是因為前天食用過動物的肝臟、血，比如豬肝、豬血、牛血等，這樣的話就不需要有什么顧慮，因為不是疾病導致的，停止食用后，就會恢復正常。

2、多食用有助消化的食物，少吃或是不吃容易上火的食物，比如香蕉、柑橘等水果，能增強腸道的排泄功能，這樣大便黑色的情況就能得到緩解。