牙膏是我們在生活中用來清潔牙齒的一個工具，具有很好的清潔效果，而且還能清新口氣、抑制細菌的滋生。有人稱用牙膏可以洗臉，有助于清潔面部，能夠祛痘，使皮膚保持健康，那用牙膏真的可以洗臉嗎？牙膏洗臉有什么副作用呢？

1、牙膏可以洗臉嗎

總的來說，牙膏是可以用來洗臉的。除了抗菌消炎之外，牙膏還有增白作用，能夠很好的清潔臉上的油污，用牙膏洗臉之后，臉上還會有一種清涼舒服的感覺。但需要注意的是，在用牙膏洗臉的時候，也要注意辨別自己的膚質是否合適，牙膏的種類繁多，例如中藥牙膏中含有中藥成分，如果是過敏膚質的人群就要注意，會不會對某些中藥過敏造成不良后果;再者，由于牙膏有刺激性，建議不要長期用牙膏洗臉，并且不要讓牙膏在臉部停留太長時間，避免皮膚受到刺激。

2、牙膏治痤瘡痘痘

常用牙膏洗臉，能夠減少皮膚油脂分泌，皮膚上的油脂減少了，就能減少灰塵細菌沾在皮膚上的機會，能夠有效阻止皮脂腺的堵塞和細菌感染。

3、要選好時間

早晨起來用牙膏洗臉，可以及時清除夜晚在臉上堆積的油脂和代謝廢物，幫助皮膚呼吸，排除皮膚中的毒素，吸收營養，保持皮膚清爽;晚上用牙膏洗臉，能夠幫助清理白天在戶外沾上的灰塵，細菌等殘留物和化妝品殘留物，有益于皮膚修復和營養吸收。

4、最好用溫水

用牙膏洗臉，最好用溫水，水溫適宜才能更好的清潔肌膚，在用牙膏洗臉之后，可以適當用冷水放松和刺激皮膚，促進血液循環。

5、動作要輕柔

用牙膏按摩臉部肌膚時要注意手法輕柔，尤其要避免習慣性的用力揉搓，擦拭皮膚等動作，以免牙膏進入皮膚纖維組織，造成皮膚松弛。

6、用柔軟的面巾擦臉

用牙膏洗完臉厚，如果用質地堅硬的毛巾擦臉容易損傷皮膚，會導致皮膚上留下一些細小的劃痕，導致皮膚變得更加粗糙，并會導致細菌聚集，引發皮膚炎癥。因此擦拭皮膚應該選擇質地柔軟的面巾輕輕擦拭臉部皮膚，不用徹底擦干水分，讓皮膚留下一層水膜最佳。

7、牙膏洗臉的危害

易導致過敏

牙膏的種類繁多。例如中藥牙膏里面含中藥成分,如果有些朋友對某些中藥過敏就會導致不良后果!

容易引起暗瘡

牙膏一般都含有氯化物，而氯化物會剌激皮膚，會引起皮膚表皮加厚，特別是臉上的皮膚，時間一長就會變成淡黃色，表皮后了，容易堵塞毛孔，就會容易引起暗瘡！

使皮膚干燥

牙膏含有堿性，長時間洗臉，堿性會讓皮膚干燥，特別是在冬天是，最好不要用牙膏洗臉。

損傷皮膚

牙膏也含有摩擦劑，和其他的一些化學成分，摩擦劑可想而知，要是經常用來洗臉，你的皮膚會與摩擦劑摩擦，就會損傷皮膚，皮膚就會讓牙膏中的一些化學成分滲入，時間長會不好，甚至還會引起過敏！