靈芝枸杞是生活中養(yǎng)生效果很好的中藥，適當(dāng)食用都具有非常不錯的養(yǎng)生功效，但是吃靈芝枸杞也有許多要注意的地方，那么靈芝枸杞泡酒有哪些作用？枸杞靈芝泡酒要怎么做？靈芝枸杞的養(yǎng)生功效有很多，下面就來詳細(xì)了解其泡酒的方法和好處吧。

1、靈芝枸杞泡酒的好處

功效：舒經(jīng)活血、補腎固精、降壓安眠、滋肝明目、延年益壽、

靈芝：可治愈萬癥，其功能應(yīng)驗，靈通神效，故名靈芝，俗稱靈芝草，以紫靈芝藥效為最好；功效主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等；神農(nóng)本草經(jīng)把靈芝列為上品，謂紫芝主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年；現(xiàn)代研究顯示，靈芝有抗腫瘤、保肝解毒、降血壓血脂血糖膽固醇、抗衰老、抗神經(jīng)衰弱等功效；

枸杞：本草綱目記載，春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可補腎生精，養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。功能主治肝腎陰虧，益精明目，虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目?，F(xiàn)代研究顯示，枸杞對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用，另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤；

冰糖：人參靈芝味苦，放入冰糖后可調(diào)節(jié)口味，同時冰糖性平、清涼，可去白酒、人參火氣，亦有生津、潤肺功效。

步驟：

1、靈芝枸杞子洗凈去除雜質(zhì)后與冰糖一起放入酒罐內(nèi)，加蓋密封；

2、每3-5天搖勻一次，以利溶解；

3、15天后即可開壇引用。

2、枸杞食用禁忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克。）

2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。

4、枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。