西瓜是大家在夏天很喜歡吃的水果,在吃完西瓜后,大家一般都把西瓜皮給扔掉了,但是,西瓜皮還有很多用途哦!西瓜皮不僅能烹飪菜肴,還能護(hù)膚美容,這個(gè)秘訣很多人都不知道,吃完西瓜后可以把西瓜皮清理一下敷在臉上,這樣能為肌膚補(bǔ)充水分,起到保濕的作用。那么,西瓜皮敷臉還有什么好處呢?
臉上長痘痘是因?yàn)槊锥氯x物沒有及時(shí)排出,為細(xì)菌滋生、螨蟲寄生提供了良好的生存環(huán)境導(dǎo)致的。西瓜皮有消炎的效果,能殺菌祛痘。
具體做法
取西瓜皮,去掉紅色瓜瓤及綠皮。將西瓜皮搗爛,加小半勺蜂蜜,混合均勻后敷在臉上,敷15分鐘后用清水洗去。
西瓜皮含有豐富的維生素C和氨基酸,能防止皮膚氧化,阻礙黑色素的生成。夏季曬完太陽后,立馬取一片西瓜皮洗臉,可以有效的改善曬后皮膚發(fā)紅,幫助曬后皮膚快速白回來。
具體做法
取兩塊西瓜皮,去掉紅色瓜瓤,放到冰箱冷藏15分鐘。用25°C左右的清水沖掉臉上的汗水和灰塵,然后取冷藏過的西瓜皮白色瓤的一面洗臉。
西瓜皮中含有多種酵素成分,可以促進(jìn)脂肪與黑色素的分解,淡化面部斑點(diǎn),令肌膚恢復(fù)通透凈白。
具體做法
取西瓜皮1塊,食鹽小半勺,將實(shí)驗(yàn)均勻的涂抹在西瓜皮白色瓜瓤的一面,然后在臉上長斑的地方慢慢摩擦3-5分鐘。摩擦完臉以后,另取一塊西瓜皮,削成1毫米厚,敷在臉上敷15分鐘,堅(jiān)持1個(gè)月可以見效。
食鹽主要是為了磨掉臉上厚厚的角質(zhì)層,讓西瓜皮的汁液滲透到皮膚里面去,加強(qiáng)西瓜皮的淡斑效果。皮膚長痘或者有破損時(shí)不要加食鹽。
皮膚較干燥或者油性皮膚的美眉可以嘗試做西瓜皮面膜,西瓜皮汗水豐富,且含有多種維生素和礦物質(zhì),可以幫助調(diào)節(jié)水油平衡,滋養(yǎng)肌膚。
具體做法
取西瓜皮1快,黃瓜小半截,一起搗成爛泥,混合均勻后涂抹在臉上。
西瓜皮不僅可以外敷、洗臉,做菜或者榨汁喝也不錯(cuò)。因?yàn)槲鞴掀の兜辣容^寡淡,榨汁喝的時(shí)候可以加少量蜂蜜,口感和功效都會大大提升哦!
1、綠豆西瓜皮湯
食材:綠豆100克,西瓜皮500克。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘后去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯,一日數(shù)次。
功效:清熱解毒,除煩止渴。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口瘡。
2、西瓜排骨湯
食材:西瓜皮759克,豬排骨120克,鹽適量。
做法:西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成丁,排骨洗凈,加入水8杯,用大火煮沸后,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鐘后,加少許鹽調(diào)味,即可食用,每日1次。
功效:西瓜排骨湯對于暑溫、中暑、口舌唇內(nèi)潰瘍有一定的作用。血壓高者,可加入白木耳一起煮湯食,亦可作女性面部按摩之材料。
注意:脾虛、濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者不可服。
3、涼拌西瓜皮
食材:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。
做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了。
4、西瓜皮炒青椒
食材:西瓜皮400克,青椒200克調(diào)味料:鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法:將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻。然后炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加適量調(diào)料,起鍋盛盤。特點(diǎn):清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。
5、爆炒西瓜皮
食材:西瓜皮400克調(diào)味料:鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許
做法:
1、將西瓜去瓤削綠皮,切成細(xì)絲。
2、入鍋爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精,配少許辣椒,即可食用。特點(diǎn):香甜微辣,為開胃佳品。
6、肉燒西瓜皮
食材:西瓜幾塊,五花肉若干、姜兩片,醬油、鹽、味精、油各少許。
做法:
1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的綠色硬表皮刮去,洗凈,切成火柴盒大小塊狀。將五花肉切成小方塊。
2、鍋里油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時(shí)下肉塊,快炒幾下后依次加入醬油、水。
3、燒開后撇去浮末,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋悶,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟后放入西瓜皮,等瓜皮變軟后調(diào)味出鍋。
特點(diǎn):瓜皮的滋味遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過五花肉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起